Syreholdige dietter rik på puriner, som ofte finnes i orgelkjøtt, alderen ost, skalldyr, sopp og vin, fremmer dannelsen og nedbør av urinsyre krystaller. Uronsyre krystaller kan samle inn i nyrene for å danne steiner, eller de kan bli avsatt i leddene og forårsake en smertefull, artrittisk tilstand som kalles gikt. Uronsyre krystaller er skarpe og forårsaker smerte og betennelse i omgivende vev. Noen urter er effektive for å oppløse og fjerne urinsyre krystaller fra kroppen.
Fersk sitronsaft
Drikke frisk sitronsaft kan forhindre giktangrep eller redusere inflammatorisk reaksjon ved å stimulere dannelsen av kalsiumkarbonat i kroppen, som nevnt i "Biochemical, Physiological and Molecular Aspects of Menneskelig ernæring. "Kalsiumkarbonat nøytraliserer syrer i blodet, inkludert overflødig urinsyre som fører til giktangrep i ledd som storetå. Fersk sitronsaft er også en utmerket kilde til vitamin C som styrker bindevevet rundt leddene og minimerer skade som er gjort av de skarpe urinsyrekrystaller. Dessuten virker sitronsyren i sitron som et løsningsmiddel for krystallene og oppløser dem, senker serum urinsyre nivåer.
Burdock Root < Burdock root er en fremtredende tradisjonell urtemedisin for en rekke arthritis typer, inkludert akutte giktangrep. På grunn av burdock røtter evner til å rense blodet av giftstoffer, redusere betennelse og fremme utskillelsen av urin, som inneholder s urinsyre, anses det som et effektivt folkemedisin for gikt, ifølge "The Essential Book of Herbal Medicine." En vanlig anbefalt dosering er 20 til 30 dråper burdock rottinktur blandet i 8 oz. av vann, tre til fire ganger om dagen i noen dager.
Devil's Claw er en naturlig antiinflammatorisk som vanligvis brukes til å behandle symptomene på ulike typer leddgikt, inkludert gikt. Djevelens klo er i stand til å oppløse og redusere nivåene av urinsyre i blodet. En vanlig anbefalt dose av Devil's claw er 500 til 750 mg, tre ganger daglig, mens du lider av et akutt giktangrep.
Alfalfa Spirer
Alfalfa er ikke bare en rik kilde til mange vitaminer og mineraler, men reduserer også serum urinsyre nivåer. Videre har alfalfa en kraftig alkaliserende påvirkning i kroppen, hevelse av pH-nivåer og oppløsning av urinsyrekrystaller, noe som er en effektiv måte å forebygge giktangrep, som nevnt i "Medisinsk herbalisme." Generelt forblir urinsyre oppløst i alkalisk eller grunnleggende væsker i kroppen.
Sure Black Cherries
Friske sorte kirsebær og kirsebær juice konsentrat er populære rettsmidler for gikt og nyrestein laget av urinsyre.Svarte kirsebær reduserer serumnivåene av urinsyre og bidrar til å oppløse de utfelte krystaller i giktige ledd og nyrestein, ifølge "Biochemistry of Human Nutrition." Surkirsebær har også en alkaliserende effekt på blod og vev, som ligner lucerne og sitronsaft. Videre inneholder de fleste kirsebær et enzym som nøytraliserer urinsyre og de fleste er høye i anthocyaniner, som er sterke antioksidanter og antiinflammatoriske midler, som nevnt i "Avansert ernæring: Makronæringsstoffer, mikronæringsstoffer og metabolisme". Mengden kirsebær som vanligvis anbefales for å kontrollere et giktangrep er mellom 1/2 dusin og 2 dusin daglig.
