Mens din kronologiske alder refererer til hvor mye tid du har vært i live på denne planeten, refererer din biologiske alder til hvor gammel kroppen din faktisk ser ut (for eksempel Jane Fondas kronologiske alder er 80, men vi vil være villige til å satse henne biologisk alder er nærmere 45).
Mens det eksisterer tester for å måle din biologiske alder, er de fleste av dem fascinerende, men ikke veldig vitenskapelige, ettersom de involverer å svare på spørsmål om BMI, hvor mange rynker og grå hår du har, om du kan balansere på en fot eller ikke, og annet indikatorer for alder.
Men nå hevder en gjennombruddstudie publisert i Frontiers in Aging Neuroscience at det kan være en måte å måle ens biologiske alder gjennom en enkel test.
Forskere samlet urinprøvene fra 1 228 sunne kinesiske beboere (613 hanner og 615 kvinner) mellom 2 og 90 år og fant at to urinmolekyler - 8-oxodGsn og 8-oxoGsn - var i stand til å "gjenspeile den oksidative tilstanden til helheten kroppen snarere enn et spesifikt organ, og dermed gjør disse molekylene til "lovende biomarkører for aldring."
"En enkel, rask, sensitiv og pålitelig metodikk for analyse av urinutskillelse av 8-oxoGsn og 8-oxodGsn ble utviklet, " heter det i studien. "Basert på denne store populasjonsstudien konkluderte vi at 8-oxoGsn i urin kan være en ny måte å evaluere aldringsprosessen hos voksne på."
En av grunnene til at dette gjennombruddet er en så stor sak, er fordi det baner vei for mer forskning på hvordan man bremser effekten av aldring. Det gir oss også en klar metode for første gang noensinne for å måle hastigheten som kroppene våre blir dårligere på. "Urinal 8-oxoGsn kan gjenspeile kroppens virkelige tilstand bedre enn vår kronologiske alder, og kan hjelpe oss med å forutsi risikoen for aldersrelaterte sykdommer, " sa Jian-Ping Cai, en forsker involvert i studien, i en presse utgivelse.
Men for noen råd om levetid akkurat nå, ikke gå glipp av de beste levetidshemmelighetene til verdens eldste mennesker, og disse personlighetstrekkene vil forlenge livet ditt.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør som skriver om sex og forhold, moderne datingtrender og helse og velvære. Les dette neste
Score din egen private lege
OK, så du giftet deg ikke med lege. Men concierge-medisin kan være den nest beste tingen.
5 italienske sunne levehemmeligheter som vil endre livet ditt
Ikke glem dine daglige passeggiata.
6 enkle testosteronforsterkere du kan prøve i dag
4 beste smoothies for en null mage
Hvis du hadde makt til å gjøre livet ditt bedre på bare 30 sekunder, ville du brukt det?
5 Easy Kitchen Moves
Ta hvert måltid og cocktailtime til neste nivå med disse triksene som bare tar minutter.
Den rette måten å hjelpe noen som lider av hjertestans
Alt du har blitt lært om HLR er galt.
Alt du trenger å vite om Ikigai, The New Hygge
Møt den neste "livsfilosofien" -trenden som feier kloden.
