Jean-Claude Van Damme kan være 57 år gammel, men han har det fremdeles. Kampsportstjernen "Muskler fra Brussel" - som fikk navnet sitt på 80-tallet ved å sparke rumpa i actionfilmer som Bloodsport og Kickboxer - er offisielt tilbake på scenen med Amazons nye TV-serie, Jean-Claude Van Johnson.
I showet, som hadde premiere 15. desember, spiller Damme en latterlig, fiksjonalisert versjon av seg selv som en internasjonal kampsport og filmstjerne som også tilfeldigvis er verdens farligste undercover-spion. Pensjonert og kjedelig bestemmer han seg for å komme tilbake i form, slik at han kan komme tilbake til å gjøre det han elsker mest: å opptre i filmer som et cover for hemmelige hitman-operasjoner.
Som du kan si fra den offisielle traileren, er serien tung-i-kinnet i tonen, men ber Van Damme om å gjøre noen seriøse karatebevegelser. Når han snakket med Men's Health om hvordan han holder seg i så god form, innrømmet 57-åringen at genetikk spiller en stor rolle:
"Jeg har gode gener fra foreldrene mine, og at DNA er veldig viktig. Huden til mor og far er upåklagelig."
Men han innrømmer også at han høster fordelene av det harde arbeidet han la ned da han var ung, og hevdet at det å starte fleksibilitetstrening for flere tiår siden bidro til å gjøre musklene veldig elastiske. Det er faktisk mange studier som indikerer at folk som begynner å trene i ungdomstiden er mer fysisk skikkede og mentalt skarpe når de har kommet i skumringsårene enn de som ikke gjør det.
Men det betyr ikke at alle de høye sparkene ikke krever hardt arbeid hver dag.
"Jeg trente i morges, " sa han. "Jeg gjorde sykkelen min og 40 minutter med vekter, kickboksing og tøying."
Han gjør også kardio tre ganger i uken, og trener tre muskelgrupper annenhver dag. Hvis han gjør bryst, biceps og underarmer på en dag, vil han gjøre triceps og rygg og legger på en annen, og ben og abs på den tredje, hvile en dag hver i mellom.
Når det kommer til slanking lar han seg hengi seg til sine to favorittbiter: havremelkaker og kaffe. For hei, du må leve litt!
