Prinsesse Dianas liv kan ha sett så glamorøst ut for de av oss på utsiden som tittet inn, men virkeligheten var ofte langt mer komplisert - og mer stressende - enn de fleste av oss skjønte. Da hun ble gift med prins Charles, ble hennes dager som prinsesse av Wales planlagt til minuttet og booket måneder i forveien. I tillegg til sin lange liste over forpliktelser, taklet Diana mye stress i sitt personlige liv: hun slet med et urolig ekteskap og måtte stadig tilpasse seg som medlem av kongefamilien.
Derfor svømte Diana for å lindre stress og holde seg i form hver eneste dag - selv når hun reiste.
Prinsessen var en svømmende og dykkerstjerne på skolen. Svømmeinstruktøren hennes var så imponert over teknikken hennes hun skrev, "Diana svømmer og dykker med fart og stil." Diana opprettet til og med sitt eget trekk, kalt "Spencer Special" - et dykk så glatt at det knapt fikk plask da hun traff overflaten av vannet.
Etter at hun giftet seg med Charles, brukte Diana regelmessig bassenget ved Buckingham Palace, og forlot hjemmet klokken 07.00 i en rød treningsdrakt og kjørte fra leiligheten deres på Kensington Palace til "BP" for en 20-minutters svømmetur. Hun hadde alltid på seg en dress i ett stykke for å svømme opptil 30 lengder med bryst og rygg, for å gjøre seg klar til å møte dagen og holde seg i form. Diana og Charles lærte prins William og prins Harry å svømme i samme basseng.
Diana var så opptatt av sin kondisjonsrutine at hun hatet å savne svømmetiden om morgenen. I løpet av åttitallet, da hun var på Sandringham - som ikke har noe basseng - kjørte Diana til den nærliggende Knights Hill Health Club, ofte ledsaget av sin daværende svigerinne Sarah Ferguson, for en times svømmetur og aerobic. Da hun reiste for offisielle engasjementer, ordnet hjelpemidlene alltid med tid til private svømmer i hotellbassenger.
Prinsessen svømte til og med i Buckingham Palace-bassenget den første dagen av hennes offisielle separasjon fra Charles og gikk vanligvis en ensom svømmetur 2. juledag etter at hun ikke lenger dro til Sandringham med resten av de kongelige.
Etter skilsmissen i 1996, sluttet Diana å svømme i Buckingham Palace og savnet de beroligende effekten av svømming privat.
"Det var veldig mye av rutinen hennes, " sa en kongelig innsider. "Men etter skilsmissen, følte hun seg ikke komfortabel med å dra dit." Hun følte seg heller ikke trygg på å svømme på treningsstudioet sitt, The Harbour Club i Chelsea (bilder av prinsessen som trente på klubben hadde landet på forsiden av tabloidene), så venner arrangerte ofte at hun kunne bruke bassengene på deres klubber eller på deres eiendommer i det skjulte.
"Det var så få øyeblikk at hun følte seg rolig og rolig, " sa en god venn av Diana's. "Svømming ga henne den unnvikende freden hun alltid lette etter - selv om det bare var noen minutter om dagen." Og for mer fantastiske fakta om prinsesse Diana, vet at dette var hennes siste nyttårsoppløsning.
Les dette neste
De 15 kjendisgolfspillerne som er definitivt bedre enn du er
Etter hans opptreden på denne helgens Pebble Beach Pro-Am, ville vi ha andre tanker om å satse mot Justin Timberlake på lenkene.
10 ting du ikke visste om Justin Trudeau
Idrettsutøver, nerd, håpløs romantiker, thespian. Ja, det er mye mer for Canadas statsminister enn bare politikk.
Christie Brinkleys Triumphant Return to the Beach
Og ja, det er noe å se på.
Hvor kom navnet "Mars Madness" fra?
Den virkelige historien bak NCAA-basketballturneringens bankbare kallenavn.
Jon Hamm: The Best Life Interview
Jon Hamm, stjerne i TVs Mad Men, avslører mannlighetens hemmeligheter i en postmoderne verden.
Kjøretips Smarte menn vet
Ti enkle måter å være den tryggeste sjåføren på veien.
Menn som setter tid: Colin Hanks
