Vi har levd med enkel tilgang til TV-, datamaskin-, nettbrett- og smarttelefonskjermer i mange år, men forskningen på de resulterende effektene på kroppene våre - og våre barns kropper - har først nylig begynt å strømme inn. Det er nok å si, det maler ikke et pent bilde.
En nyere studie viser at nesten 30 prosent av barn i alderen 7 til 12 år som ikke tidligere hadde nærsynthet, eller nærsynthet, utviklet tilstanden mellom 2010 og 2013. En annen fersk studie fant at barn i alderen 8 til 11 år som har mer enn to timers skjerm tid per dag viser tegn på lavere kognitiv funksjon. Og en studie fra juni 2018 publisert i Pediatric Research fant at mange foreldre enten flykter ut i iPhonene sine eller gir barna en skjerm når de får et raserianfall, noe som faktisk fører til at de handler mer senere.
Barnepsykiatere er også mer og mer opptatt av at mange barn som vokste opp med teknologi nå virker ute av stand til å lese tiden på en tradisjonell klokke, og har problemer med å gripe penner eller blyanter. Situasjonen er så vanskelig at foreldrene i Silicone Valley ber barnevakter om å signere kontrakter som garanterer at barna deres ikke vil bli utsatt for noen teknologi mens de er i deres omsorg.
Nå hevder en ny studie publisert i tidsskriftet JAMA Pediatrics at mengden skjermtid den gjennomsnittlige pjokken har er enda høyere enn vi innså. Studien bemerker at barn under 2 år i 1997 brukte omtrent 1, 32 timer per dag og stirret på skjermer. I 2014 doblet det tallet seg nesten til 3, 05 timer.
Gitt at studien er begrenset til 2014, kan man bare lure på hvordan det antallet ser ut i 2019. Og det er verdt å merke seg at mesteparten av skjermtiden som ble rapportert i forskningen, faktisk var via tradisjonell TV og ikke nettbrett, smarttelefon eller datamaskin.
"Det er økende bekymring for hvor mye tid barn, spesielt veldig små barn, bruker på å se på show og foran skjermer, " sa Weiwei Chen, adjunkt i Institutt for helsepolitikk og ledelse og hovedforfatter av studien. "Funnene våre var overraskende, da det føles som om mobile enheter er allestedsnærværende, men TV-er er fortsatt den vanligste måten for små barn å konsumere medier på."
Og for mer om helseeffektene av å se for mye rør, kan du lese om hvordan du ser for mye TV faktisk kan drepe deg.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør som skriver om sex og forhold, moderne datingtrender og helse og velvære. Les dette neste
4 beste smoothies for en null mage
Hvis du hadde makt til å gjøre livet ditt bedre på bare 30 sekunder, ville du brukt det?
5 Easy Kitchen Moves
Ta hvert måltid og cocktailtime til neste nivå med disse triksene som bare tar minutter.
En bok om dagen? Hemmelighetene til hurtiglesing
Overraskende krever ikke trikset mye lesing i det hele tatt.
Den rette måten å hjelpe noen som lider av hjertestans
Alt du har blitt lært om HLR er galt.
Alt du trenger å vite om Ikigai, The New Hygge
Møt den neste "livsfilosofien" -trenden som feier kloden.
Er dette verdens beste omelett?
Ja, disse tre eggene er i utgangspunktet en pantebetaling.
Dette er hvor mye søvn den gjennomsnittlige amerikanske får
Pluss: Våre hemmeligheter for å få den lege-anbefalte mengden shuteye.
