Ingen vet med sikkerhet hvorfor vi ler. Til tross for flere tiår med forskning, har forskere og leger ennå ikke identifisert en overbevisende fysiologisk grunn. Filosofer og psykologer har også kjempet for å komme med en sosial begrunnelse som holder seg. (Den beste gjetningen: Vel, det er gøy!)
Det vi imidlertid vet er at midt i latter gjennomgår menneskekroppen en viss alvorlig transformasjon. Enten du ønsker å minske blodtrykket ditt, styrke immunforsvaret ditt eller til og med smelte bort noen irriterende kalorier, er det beste alternativet å ta turen til nærmeste komedieklubb, stat. Med andre ord, ja, vi sier at latter, som ordtaket går, virkelig er den beste medisinen. Her er grunnen. Og hvis du trenger medisiner av den typen, kan du begynne med 70 Vitser, så Corny De vil forlate deg i sting.
1 Du forbrenner kalorier.
Nei, du bør ikke forvente å få six-pack abs fra å se noen få stand-up spesialiteter, men det betyr ikke at latter ikke gir deg en trening. Latter bruker nok energi i kroppen din til å gjøre en liten bukke i dine daglige kalorier. En studie fra Vanderbilt University avslørte at det å le bare 15 minutter om dagen kan brenne opptil 40 kalorier. Det dekker bare omtrent halvparten av en morsom størrelse godteri-ingen spøk. Og for flere måter kroppen din kan endre på, sjekk ut disse 20 måtene våre organer vil være forskjellige om 100 år.
2 Hjernen din sparker i høyt gir.
Shutterstock
Latter kan sende en bølge av strøm som feier hele hjernebarken (men, dessverre, ikke på en ubegrenset- eller Lucy- lignende måte). Mens den ene siden av hjernen behandler spøket til spøken, er resten opptatt med å gi mening om konturens absurditet. Å forstå intrikatene med kald fusjon kan gi litt for å øke IQ-en din, men å lære hvorfor kyllingen krysset veien bare kan være den virkelige hemmeligheten til å bli et geni.
3 Du gråter.
Stor komedie kan bringe deg til tårer. Gråt mens du ler kan være fra å oppnå en økt emosjonell tilstand fra en lang latter, eller det kan være en fysisk refleks fra risting og sammentrekning av muskler som skjer når du ler. Uansett er det en bedre utgivelse enn å se slutten på en trist film. Og for mer morsomme måter vi uttrykker oss selv, sjekk ut disse 50 morsomme tingene alle gjør.
4 Du får en endorfinøkning.
Shutterstock
Latter har kraften til å lysne noens humør, og grunnen er rent kjemisk. Den fysiske handlingen med latter frigjør endorfiner i hjernen, noe som gir en følelse av lykke. Latter kan være vanedannende, men det er ingen grunn til å stoppe.
5 Du mister kontrollen over kroppen din.
Shutterstock
Hvis du noen gang har vært et offer for det beryktede "kittmonsteret", så vet du hvordan latter kan gjøre musklene dine for svake til å kjempe. H-refleksen, en nevrologisk bane som forårsaker muskelsammentrekninger, kan forsvinne når du ler høyt og får musklene til å føle seg svake og halte. Og for mer om hvordan kroppen din reagerer uten din kontroll, lær de 30 måtene kroppen din triks deg hele tiden.
6 Du slapper av.
Shutterstock
Muskler som svekkes, endorfiner pumper - enten har du løpt maraton eller så du sett mennesker ansiktsplante på YouTube. Den avslappede følelsen du får etter en latterfølelse ligner den du får etter en treningsøkt. Bedre ennå, denne følelsen kan vare i opptil en time.
7 Immunsystemet ditt får et løft.
Ikke stol på det eplet - en sitcom om dagen holder legen borte. Du kan ta C-vitamin og drikke te hele influensa hele sesongen, men hvis du virkelig vil øke immunforsvaret ditt, kan du prøve å le mer. Å le øker kroppens produksjon av antistoffer og T-celler som bekjemper sykdom og øker immunforsvaret ditt. Og hvis du trenger litt materiale å le av, kan du sjekke ut de 40 stumme ordspill-vitser som vil sprekke deg opp.
8 Din smertetoleranse hopper.
Alle som har vært på en åpen mikrofon vet at komedie kan være smertefullt. Men eksperimenter har vist at personer som ser på komedie, har en tendens til å ha en høyere terskel for smerte. Denne økningen i toleranse tilskrives frigjøring av endorfiner, noe som vil komme til nytte - på flere måter enn én - når vennen din inviterer deg til Chuckle Hut for å se deres "trange fem."
9 Din kamp-eller-flyrespons er redusert.
Shutterstock
Det evolusjonære resonnementet bak latter har mange forskere og filosofer gjettet, men antropolog Mahadev Apte ser på det som et sosialt signal som utviklet seg over tid. Å le sammen i grupper kan få oss til å føle oss mer komfortable og mindre bekymret for umiddelbar fare. Som våre forhistoriske forfedre (sannsynligvis) sa: "Har du noen gang hørt den om ullmammaen?"
10 Stressnivået ditt stuper.
Shutterstock
Å le er en enkel måte å forstyrre, og det er mye billigere enn badestamp eller privat massør. I følge forskning fra University of Waterloo blir mennesker med en sterk sans for humor mindre deprimerte og engstelige enn de med en mindre utviklet sans for humor. Hvorfor stresse ut når du kan le av det?
11 Halsen din lukkes opp.
Shutterstock
Å le latter kan få deg til å gispe etter luft. Det er fordi luftveiene reagerer på latter ved at epiglottis halvt lukker strupehodet, og får luftinntak til å oppstå uregelmessig. Kampen for oksygen er den samme grunnen til at ansiktet ditt blir rødt og hvorfor den ene vennen din alltid snorker som en gris.
12 Du forsterker forhold.
Shutterstock
Å le i en mengde har en veldig annen effekt på deg enn å le alene. Studier viser at latter i en gruppe danner sterke sosiale bånd mellom mennesker. Latterens smittsomme natur kan også øke nivået på endorfiner som frigjøres, og fremme følelser av større sikkerhet og samvær.
13 Det er mer sannsynlig at du blir gravid.
Shutterstock
Det virker som om alle med en datingprofil leter etter noen "med en sans for humor", men de kan få mer enn de har forhandlet for. En medisinsk studie av kvinner som gjennomgikk IVF, fant at et besøk fra en "medisinsk klovn" rett etter at embryoene ble plassert i livmoren, økte sjansen for graviditet.
14 Babyen din føler det.
Etter 32 ukers svangerskap oppfører et foster seg på samme måte som en nyfødt, så gravide mødre har allerede godt selskap når de tar igjen vennene sine på sofaen. Foster kan føle den emosjonelle effekten av latter, men det er den fysiske bobbingen opp og ned som får babyen til å sprette inne i livmoren. En "hvordan har du det?" fra Joey tilsvarer en berg-og-dal-bane-loop for babyen din.
15 Du kan skade deg selv.
Shutterstock
Som en berg- og dalbane, kan latter få deg til å smile, føle deg euforisk og forårsake uopprettelig skade hvis du har eksisterende medisinske problemer. De som er mest utsatt er mennesker med brokk og hjerteproblemer, da latter kan føre til endringer i blodtrykket og brudd på steder du ikke ønsker å briste. Oftere får sjokk av latter til å besvime, men i verste fall kan det være den siste spøken de noensinne vil høre.
16 Blodtrykket ditt stuper.
Shutterstock
Selv om latter har sine farer, er det langt flere fordeler å finne. Latter senker blodtrykket ditt, og forskere har koblet latter til den sunne funksjonen i blodkar, noe som kan redusere risikoen for hjerteinfarkt. Det er en enkel måte å leve lenger og faktisk nyte tiden du har.
17 Du synes flere ting er morsomt.
Shutterstock
Hjerneskanninger avslører at selv å høre latter utløser ansiktsmusklene til å forberede oss til å bli med. Og når du først er i gang, kan det være vanskelig å stoppe. Denne smittsomme responsen kan faktisk hjelpe oss å forstå hvorfor vi ler når vi ler.
18 Du blir ugjennomtrengelig for forlegenhet.
På samme måte som humor brukes til å roe folk ned, er det også en måte å avlede et pinlig øyeblikk eller uskadeliggjøre spenninger på. Vi er disponert for å like morsomme mennesker mer fordi vi kan føle oss trygge med dem. Uansett hvilken evolusjonær resonnement, latter er et tydelig signal om at ting ikke er så ille som de ser ut til.
19 Ansiktet ditt forvrenger.
Shutterstock
Femten muskler i ansiktet trekker seg sammen under latter, inkludert stimulering av den zygomatiske hovedmusklen (det er den som løfter overleppen). Denne fysiske responsen er kjent for å gjøre at bryllupsbilder ser mye morsommere ut.
20 Du våter deg.
Shutterstock
Å gå ut på show er en fornærmelse for en komiker, men å løpe på do for å forhindre å fukte seg selv er det største komplimentet de kan få. Uventet sammentrekning av muskler rundt magen kan tvinge væsker ut enten du er klar eller ikke. Mange komedieklubber krever et minimum av to drinker, så prøv å ta små slurker.
