Det er 2018, og ennå er noen fortsatt på vakt med å ta medisiner for å takle angst eller depresjon. Det er en merkelig holdning, gitt at du aldri vil fortelle noen som lider av, si, diabetes type 2, for å bare tøffe den. Men det er fortsatt et stigma rundt mental og emosjonell helse, til tross for at det er like viktig, om ikke mer, som din fysiske helse.
Tross alt har National Institute of Mental Health tidligere rapportert at depresjon tar flere år fra amerikanske liv enn stoffmisbruk eller andre psykiske lidelser, og undersøkelser har funnet at å ha en positiv holdning kan forlenge livet ditt like mye som riktig kosthold og trening.
Når samfunnet blir mer akseptert av angst og depresjon som alvorlige lidelser som er like "ekte" som enhver annen kronisk sykdom, får flere og flere hjelp i form av terapi og medisiner. I følge data som ble publisert i fjor sommer, rapporterte 12, 7 prosent av amerikanerne i alderen 12 år eller eldre om å ha antidepressiva i løpet av den siste måneden mellom 2011 og 2014, som representerer en 64 prosent økning fra 1999 til 2002. Bruken av antidepressiva var mer vanlig blant kvinner (16, 5 prosent) i motsetning til menn (8, 6 prosent), tre ganger mer vanlig blant hvite mennesker enn afroamerikanere, og langt mer vanlig blant de over 60 (19, 1 prosent) enn blant tenåringer (3, 4 prosent).
Fortsatt lurer mange amerikanere på om antidepressiva virkelig kan hjelpe dem å bekjempe deres "indre demoner", og nå ser det ut til at en ny studie har et definitivt svar: Ja.
Studien i Storbritannia, som nylig ble publisert i The Lancet , analyserte data fra 522 studier som involverte 116.477 mennesker og fant at antidepressiva generelt sett var dobbelt så effektive i behandling av depresjon enn placebos.
"Denne studien er det endelige svaret på en langvarig kontrovers om antidepressiva virker mot depresjon, " sa hovedforfatter Dr Andrea Cipriani, fra University of Oxford, til BBC. "Vi fant at de mest foreskrevne antidepressiva virker mot moderat til alvorlig depresjon, og jeg tror dette er veldig gode nyheter for pasienter og klinikere."
Siden ikke alle antidepressiva er skapt like, sammenlignet de imidlertid 21 forskjellige antidepressiva og rangerte dem for effekt. Av medisinene fant de ut at Amitriptyline, solgt under merkenavnet Elavil, så ut til å ha størst effekt, men det betyr ikke at du bør ringe terapeuten din og umiddelbart be om resept. Som enhver psykiater vil fortelle deg, er antidepressiva ikke for alle, og merker har forskjellige suksessnivåer og forskjellige bivirkninger avhengig av din unike kjemiske sminke, og det er derfor det er så viktig å jobbe tett med terapeuten din for å finne den som er best for du. Mange mennesker trenger å prøve flere typer antidepressiva for å finne den som er mest effektiv.
Som romanforfatteren James Smythe skrev i en serie tweets om studien som nå har blitt viral:
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør som skriver om sex og forhold, moderne datingtrender og helse og velvære."Det er folk som vil si at det ikke trengs, og som ikke fungerer. Og jeg tror at en slik holdning potensielt er veldig farlig. Det er uforsvarlig å fortelle noen med klinisk depresjon at de ikke bør ta dem - hvert tilfelle, hvert menneske, bør sees på fra sak til sak. Og saken din kan være en som trenger medisinsk hånd. Alle kan bruke CBT og mestringsmekanismer, men for mange mennesker, når det er klinisk depresjon - en kjemisk ubalanse, la oss husk, så håndgripelig som en ødelagt lem - medisin kan bokstavelig talt redde et liv. Så hvis du har depresjon, og noen forteller deg å takle det med meditasjon og yoga og øvelser, kan du kule. Gjør det. Men også snakk med et medisinsk yrke. For hvis du er noen som trenger dem, vil antidepressiva bokstavelig talt endre livet ditt."
