Klemmede nerver i skulderen kan forårsake ubehag og for noen ekstrem smerte. Ifølge den amerikanske kiropraktikforeningen er en klemt nerve en type skader eller skader som er gjort for nervene, som oftest skyldes innsnevring eller kompresjon av noe slag. Alvorlighetsgraden av en klemt nerve i skulderen kan variere fra mindre til alvorlig, så hvis symptomene vedvarer, er det viktig å se lege. Det er behandlinger som kan omfatte fysioterapi, medisinering og til og med kirurgi. Hvis du føler at klemt nerve i skulderen din er mindre, er det noen enkle hjemmemedisiner som kan lette ubehag.
Dagens video
Honning og kanel
Lindre skuldersmerter med vanlige husholdningsartikler som kanel og honning kan være nyttig. Kombinert sammen inneholder de ingredienser som kan redusere smerten. Du kan lage en pasta ved å ta 1 kopp honning og legge til kanel til honningen tykner seg til en pasta. Etter at pastaen er ferdig, bruk den på skulderen i 10 minutter. Dette er en fin måte å hjelpe smerten på, men kanelen kan brenne huden eller forlate området rødt, så vær sikker på å prøve det på et lite stykke av huden din først.
Eteriske oljer
Ifølge Kurt Schnaubelt kan forfatteren av "Medisinsk aromaterapi: Healing with Essential Oils" essensielle oljer som marjoram, peppermynte, sandeltre, kamille og lavendel bidra til å lindre nervesmerter. Gni eller massere en, eller til og med en kombinasjon, av disse helbredende oljene på skulderen din, kan bidra til å redusere smerten som klemt nerven forårsaker. Varm olivenolje med noen dråper av noen av de ovennevnte oljene kan bidra til å lindre symptomene samtidig som det gir en varm følelse til området.
Tricks and Tips
En av de mange små triksene og tipsene som kan hjelpe til med smerten av en knust nerve i skulderen, er å ta en gammel sokk og fylle den med ris; Deretter setter du sokken i mikrobølgeovnen i 1 minutt og gjelder på skulderen. Denne metoden virker som våt varme. Et varmt bad kan hjelpe skulder smerter forårsaket av en klemt nerve, og legge til 10 eller 15 dråper av en essensiell olje som peppermynte, sandeltre eller lavendel kan bidra til å lindre smerten bort. Et annet forslag fra Chiropractic Association er å bruke en nakkepute. Dette kan tilby lettelse og ta trykket fra området.
