Atletiske forskjeller mellom menn og kvinner har mye å gjøre med medfødte egenskaper bestemt av genetikk og hormoner. Disse inkluderer høyde, vekt, muskelmasse, kroppsfett og aerob kapasitet. Som en gruppe løper kvinner ikke, hopper eller svømmer så fort som menn. Kvinner er også mer utsatt for visse typer atletiske skader enn menn.
Dagens Video
Østrogen
På grunn av økt østrogenivå, har kvinner mer kroppsfett enn menn. De magert kvinnelige idrettsutøvere, som toppmaratonløpere, har kroppsfett på ca 8 prosent, sammenlignet med 4 prosent for sine mannlige kolleger. I tillegg er kvinners kropper mindre muskuløse, men deres ledd er mer fleksible, noe som gir dem større bevegelsesevne - en fordel i sport som gymnastikk. Det bredere kvinnelige bekkenet påvirker også justeringen og bevegelsen av ekstremiteter. Menn har høyere nivåer av testosteron, noe som gir dem en ytelsesfordel på andre måter.
Testosteron
Testosteron gjør det mulig for menn å utvikle større skjelettmuskler samt større hjerter. Menn har også en større andel av type 2 muskelfibre, noe som gir kraft, styrke og hastighet. Testosteron øker også produksjonen av røde blodlegemer, som absorberer oksygen, noe som gir menn en enda større aerobisk fordel, rapporterer "New York Times" -forfatteren Gina Kolata, i et intervju med Dr. Mark Tarnopolsky, en treningsforsker ved McMaster University i Ontario.
Skader
Kvinner er mer utsatt for å skade ledd som skuldre og knær. Svakere skuldermuskler og løstere vev betyr at leddet er mindre stabilt enn hos menn, rapporterer forfatter Michael Lasalandra, i et intervju med Beth Israel Deaconess Medical Center sportsmedisinske lege Bridget Quinn. Også skadefrekvensen til det fremre korsbåndet, eller ACL, et stort knelegament, er signifikant høyere hos kvinner enn hos mannlige idrettsutøvere. Ved riktig opplæring og styrking av støttemuskler kan kvinner forhindre slike skader.
Sportskort
