Det har ikke noe å si om hikken din varer i 20 minutter eller 20 timer. Uansett klokkeslett, kan vi alle være enige: De er de verste . Noen ganger går de bort på egenhånd, men oftere enn ikke lar du deg hive deg gjennom viktige møter, treningsøkter, shoppingturer og - verst av alt - måltider. Heldigvis, før du kjører deg selv for gal, er det en håndfull behandlingsalternativer du kan prøve på alt fra å spise en skje sukker til å få en orgasme. Hvis du noen gang har ønsket å forvise dette mindre irritasjonsmomentet, les videre, og du vil lære å bli kvitt hikke en gang for alle.
Gni ørene dine
Hvem kunne passere en fin øreflippsmassasje og muligheten til å grøfte hikke? Ifølge gastroenterolog Anton Emmanuel, MD, kan det å gni i lobene gjøre utslaget fordi de er koblet til vagusnerven, som betjener mellomgulvmuskelen. Siden hikke bare er ufrivillige sammentrekninger av mellomgulvet, kan stimulering avlaste presset og stoppe dem i sporene.
Spis en skje sukker
En skje sukker hjelper… hikene å forsvinne? Det var sannsynligvis ikke hva Mary Poppins hadde i tankene, men en liten studie, publisert i British Medical Journal , fant ut at det å spise noe tørt, kornet sukker fungerte hos 19 av 20 pasienter, mest sannsynlig på grunn av å skifte vagusnervens innsats til det vanskelig å -svelgende oppgave i stedet for hikke. Ja, hvis du er nysgjerrig på hvordan du kan bli kvitt hikke, kan du begynne med å sømme den søte tannen.
Ha en orgasme
Så morsomt som å svelge sukker er det en behandling som garantert vil være en gevinst: å ha en orgasme. Francis Fesmire, MD, som lærte å kvitte seg med hikke på spektakulær måte (og vant en Nobelpris for forskningen sin), anbefaler å ha det moro mellom arkene for å løse problemet. "En orgasme resulterer i utrolig stimulering av vagusnerven. Fra nå av vil jeg anbefale sex - som kulminerer med orgasme - som kuren for alt som er umulig å hikke, " sa han.
Nipp til kaldt vann
En annen uprovosert - men muligens effektiv - måte å bli kvitt hikke på, er ingen ringere enn å helle deg et glass iskaldt vann og nippe til det, sier Mayo Clinic. Hvis det ikke fungerer, kan du prøve å gjøre det med et sugerør, som kan hjelpe deg med å kontrollere pusten og membranens bevegelser bedre.
Gni øyeeplene
Jada, du kan gni ørene dine - men du kan også prøve å gni øynene. I følge Cleveland Clinic kan den enkle handlingen være nok til å sende irriterende hikke for godt. Eller du vet, i det minste til de bestemmer seg for å streike igjen.
Svelg brød eller knust is
Å spise en skje sukker kan gjøre utslaget, men det er andre matvarer du også kan prøve behandlingsmetoden med. Ifølge Cleveland Clinic kan det å svelge knust is eller tørre brødstykker også distrahere vagusnerven din og bli kvitt hikken din.
Plugg ørene mens du drikker vann
En annen teknikk for å avlaste hikken din er å koble ørene mens du drikker et stort glass vann gjennom et sugerør. I følge en eldre studie i den kanadiske familielegen , bør de være borte når du er ferdig. (Pluss at du blir litt mer hydrert i prosessen!)
Pust inn i en papirpose
En økning i karbondioksid kan gjøre hiksten din litt bra, og du kan prøve metoden på et par forskjellige måter. "Å holde pusten eller puste inn i en papirpose øker karbondioksidnivået i lungene og kan slappe av mellomgulvet, stoppe spasmen og dermed hikke, " sier Daniel Allan, MD.
Gurgle isvann
Dr. Oz vet sikkert hvordan han skal bli kvitt hikke, og det er en kur han sverger ved - så mye at han twitret tipset til sine millioner følgere på Twitter. "Gurgle med isvann for å kurere hikke. Det vil forhindre membranen fra å spasme og få slutt på problemet, " sier han.
Trekk på tunga
En annen måte å stimulere vagusnerven din - og forhåpentligvis stoppe hikke på grunn av det! - er ved å trekke forsiktig på tungen, sier Cleveland Clinic. Jepp, du kommer garantert til å se (og føle deg) tullete, men det er alt du trenger.
