Med global forurensning på et høyt nivå, har det aldri vært en bedre - eller viktigere - tid å jobbe mot en mer miljøbevisst livsstil. Men kort tid fra å avskalde etter en hybridbil eller leve helt fra nettet, er måtene noen kan nå sine grønne drømmer ikke alltid klare - spesielt ikke for folk over 40 år. For tiår siden var miljøvern ikke så mye av en integrert del av utdanning og hverdagsliv. Så hvis du er førti-noe som er ivrig etter å gjøre verden til et sunnere sted, kan du begynne med disse enkle tipsene fra noen av verdens beste bærekrafteksperter.
1 Bruk gjenbrukbare matbeholdere.
Shutterstock
Å forglede plastposer i matbutikken til fordel for gjenbrukbare totes er et skritt i riktig retning. Men hvis du virkelig vil gjøre din del for å hjelpe planeten Jorden, kan du prøve å bruke resirkulerbare matbeholdere, redskaper og sugerør også.
"Du har kanskje sett smertefulle videoer av havskilpadder funnet med plaststrå eller gafler opp nesen. Å bruke gjenbrukbare materialer er en liten, men effektiv måte å redusere plastforurensningen som skader livet i havet, " sier Eric Otjen, medlem av SeaWorld Rescue Team. "Velg å drikke halmfritt, eller kjøp gjenbrukbare metaller. Drikk fra vannflasker i stedet for engangskopper. Hvis du drar ut for å spise, ta med dine egne containere for å ta med matrester."
2 Del ned festartiklene dine.
Shutterstock
Feirer du en milepæl, jubileum eller bursdag? Å velge miljøvennlige festartikler kan utgjøre en stor forskjell over tid. "I stedet for ballonger på bursdagen din, bruk biologisk nedbrytbar konfetti eller rispapirlykter, " anbefaler Otjen.
3 Kutt ned plenen din.
Shutterstock
Å ha en velstelt plen kan se bra ut, men å velge en hage eller plante trær vil gi mer fordel for miljøet i det lange løp. "Sett inn innfødte trær, busker og blomstrende planter. Ved å gjøre dette vil du gjenopprette hagens evne til å absorbere nedbør og suge den ned i bakken, " sier Maya K. van Rossum, den opprinnelige arrangøren av Green-endringen. Bevegelse og forfatter av Det grønne endringen: Sikre vår rett til et sunt miljø.
Ved å gjøre det, sier van Rossum, "vil du også skape et vakkert og sunt miljø for sommerfugler, fugler og annet lokalt dyreliv, og berike livene deres og deres."
4 Slå av utendørsbelysningen.
Shutterstock
Å pynte til høytiden kan gjøre huset ditt festlig, men hvis du lar lysene være på i flere måneder, kan du ha en skadelig innvirkning på miljøet. "Hvis du slukker ferielys, kan du vurdere å slukke mindre enn du gjorde i fjor, og sørg for å slå av lysene når du legger deg - over natten vil ingen (eller praktisk talt ingen) være våkne eller ute for å glede seg over høytidsskjermen, sier van Rossum.
"På samme måte, sørg for å slå av alle utelys når du ikke trenger dem, og spesielt når du legger deg, " bemerker hun. "Og tenk på å sette LED-lyspærer i hele hjemmet ditt - de varer lenger og bruker betydelig mindre energi. Alle disse små trinnene kan være en stor penger og energisparing som reduserer karbon- og forurensningsavtrykket."
5 Slutt med kjemiske ugressmidler.
Shutterstock / Encierro
Hvis du er ivrig etter å forhindre at ugress og skadedyr ødelegger hagen din og spiser grønnsakene dine, kan du velge gjerder og god, gammeldags manuell ugress i stedet for kjemiske ugressmidler og plantevernmidler. "Glyfosat i miljøet kan være giftig for en rekke levende organismer inkludert planter, dyr og mikroorganismer, " sier van Rossum.
Hun legger til at forskning viser at frosker og padder er spesielt utsatt, selv i hagen din. I stedet, "bruk ikke-giftige alternativer, håndlukking eller håndholdt brenning for å håndtere ugress."
6 Resirkulere barnas kunstartikler.
Shutterstock
Hvis barna dine blir for gamle for fargestiftene de en gang elsket, eller merkene deres har tørket ut, ikke slipp dem i søpla. Gjenbruk dem! Crayolas ColorCycle-program vil resirkulere gjenbrukte markører fra skoleklasserom, mens ideelle organisasjoner som The Crayon Initiative vil resirkulere gamle fargestifter og distribuere nye laget av resirkulerte materialer til kunstprogrammer på sykehus.
7 Spar vann med lavt strømningsarmatur.
Shutterstock
Når du slår av kranen mens du pusser tennene eller tar kortere dusjer, er det et flott sted å starte, hvis du virkelig vil redusere vannforbruket ditt, må du bytte ut noen av inventarene dine.
"Se etter enkle og rimelige måter å redusere bruken av, for eksempel å finne EPA WaterSense-merkede inventar og lavstrømningsbatterier og toaletter, " forklarer Matt Daigle, administrerende direktør og grunnlegger av bærekraftig byggefirma Rise. "Toaletter er den største vannbrukeren i en husholdning og utgjør opptil 30 prosent. Så å installere et mer effektivt toalett er din beste måte å redusere vannforbruket på."
8 Legg varmepumper hjemmet ditt.
Shutterstock
Det kan være nødvendig å holde hjemmet varmt om vinteren og kjølig om sommeren, men olje- og gassoppvarming og tradisjonelle klimaanlegg spiser opp massevis av energi og bidrar til utslipp av klimagasser.
"Bytt fra fossilt brensel - olje, bensin, naturgass og propan - til energieffektivitet og fornybar energi, " sier Daigle. "En flott og enkel måte å gjøre dette på er å investere i en varmepumpe. Varmepumper kan redusere energimengden som trengs for å varme opp og avkjøle hjemmet ditt og redusere eller til og med begrense din avhengighet av fossile brensler."
9 Vask resirkulerbar plast.
Shutterstock
Hvis du kaster containere med mat fremdeles direkte i papirkurven, kan det forårsake alvorlig miljøskade - så hvis du er i tvil, skyll den ut.
"Vask resirkulerbare plastmatbeholdere før du gjenvinner dem, " sier Kaméa Chayne, vert for bærekraftpodcasten Green Dreamer . "Forurensning kan gjøre hele partier av resirkulerbare ikke gjenvinnbare."
10 Handle brukt.
Shutterstock
Å holde klær utenfor søppelfylling er en stor miljøinnsats. Det er grunnen til at H&M, den svenske hurtigmote-giganten, har presset på en bærekraftsinnsats de siste årene: Ta med de gamle klærne dine - selv om de ikke er H&M-merkevare - og de gir deg 15 prosent rabatt på kjøpet.
Nå, takket være spredningen av brukte klesider og apper som ThredUp og Kidizen, er det enklere enn noen gang å finne høykvalitets brukte klær, noe som sparer penger mens du sparer miljøet i ett tilfelle. Og hvis du har behov for en garderobeoppgradering, kan nettsteder som The Real Real og Poshmark hjelpe deg med å få brukte designerbrikker som ellers kan være uoverkommelig dyre til en alvorlig rabatt.
"Prioriter bruksklær, deretter klær laget med opp-syklede eller dødbare stoffer, deretter klær laget med naturlige fibre med lite påvirkning, deretter klær laget av resirkulert polyester / nylon (unngå om mulig laget av jomfruelig mikroplast), " foreslår Chayne.
11 Skill ut komposterbare varer.
Shutterstock
Hvis du bare kaster komposterbare containere i søppelboksen eller papirkurven, kan du forårsake flere miljøproblemer enn du løser.
"Komposterbar 'plast' fungerer bare hvis den er håndsortert og sendt til et industrielt komposteringsanlegg, " sier Michael Martin, administrerende direktør i Effect Partners og r.Cup. "Hvis komposterbar plast settes i resirkulering, forurenser den hele belastningen. Hvis den settes i en forbrenningsovn, frigjør den CO2. Hvis den går til en søppelfylling, komposterer den ikke egentlig i flere tiår eller århundrer, og fungerer i det vesentlige som petroleumsplast. Hvis det går inn i miljøet, veikantene eller havet, vil det ikke kompost og fungere som plast."
12 Bli med i en CSA.
Shutterstock
Ingen hage? Ikke noe problem! Å få en del av et samfunnsstøttet landbruk (CSA) tomt betyr at du kan nyte frisk, lokal frukt og grønnsaker selv om du ikke har plass til å dyrke dem selv - noen gårder og hager lar deg selv plante din egen.
"Abonner på lokale tilgjengelige organiske og regenerative landbrukfokuserte CSA-er for å støtte lokale bønder, berike jordsmonnet - og ernæringsnivået i matvarene våre - og redusere matsvinnet, " sier Chayne.
13 Få en energianalyse.
Shutterstock
Hvis du er bekymret for hvor mye energi du bruker, kan en energitilsyn fra det lokale elselskapet hjelpe deg med å senke strømregningene og karbonavtrykket ditt på kort tid.
"Kraftselskaper er under instruksjoner for å oppmuntre til bevaring, " sier ekspert Shel Horowitz for grønn virksomhet, forfatter av Painless Green . "Så de foretar vanligvis energi-revisjoner gratis - eller mot en avgift på $ 10 eller $ 20." Og for flere måter å forbedre planeten når du eldes, kan du lese hvordan du kan hjelpe jorden hvis du er i 50-årene.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!
