Ifølge U. S. Department of Agriculture har 1 kopp mest hermetiserte bønner med 237 kalorier. Men mange restauranter legger til ost og andre fettstoffer til deres refried bønner som legger til kalorier også.
Dagens video
Kalorier
Antall kalorier i en bestemt restaurants versjon av refried bønner vil avhenge av deres forberedelsesmetoder. Ifølge Calorie King, på kantens side av refried bønner med ost har 230 kalorier. Hvis du går til Chevys Fresh Mex, har deres side av refried bønner 280 kalorier.
Kalorier fra fett
Ifølge MedlinePlus inneholder hvert gram fett 9 kalorier. På kantens refiterte bønner med ost har 23 g fett, som står for 217 kalorier. Refried bønner fra Chevys Fresh Mex har 14 g fett for 136 kalorier fra fett.
Kalorier fra karbohydrater
På samme måte har hvert gram karbohydrater 4 kalorier. Derfor har de refiterte bønnene fra On the Border 32 kalorier fra deres 8 g karbohydrater; bønnene fra Chevys Fresh Mex har 112 kalorier fra 28 g karbohydrater.
