problem, eller å fjerne eller erstatte en kroppsdel. For optimal helbredelse etter operasjon, kan noen vitaminer og mineraler hjelpe til med cellulær vekst og reparasjon av vev, samt bidra til å redusere forekomstene av infeksjon og betennelse mens du helbreder.
Dagens Video
Trinn 1
Gjenta immuniteten din med vitamin C. Etter operasjonen blir nivåene av vitamin C i kroppen raskt utarmet fordi kroppen bruker immunforsvaret svar på å bekjempe noen patogener som blod og vev kan ha blitt utsatt for fra luften. Å ta vitamin C etter kirurgi kan bidra til å gjenopprette kroppens nivåer til normalt og bevare sin evne til å redusere sjansene for infeksjon. Vitamin C er også nødvendig for å danne kollagen i huden, noe som er nødvendig for hudvekst og helbredelse ved snittet.
Trinn 2
Ta vitamin A for å hjelpe hudregenerering. Siden vitamin A er viktig i kroppen for å opprettholde en sunn hud og å generere nye hudceller, er det et viktig næringsstoff som trengs for å helbrede fra kirurgi. Vitamin A er også nødvendig for å danne nye bindevev, som de som finnes i muskler og fôr rundt organer.
Trinn 3
Fremskynde din healing. Ta sink for å redusere healingstiden. Sink er et mineral som kan øke healingstiden og øke immunforsvaret etter operasjonen. Pasienter som har mangel på sink ved operasjonstid, kan ta opp dobbelt så lang tid å helbrede, i henhold til boken "Healing With Vitamins."
Tips
- Be om en blodprøve før operasjonen din bestemmer deg for å bestemme eventuelle ernæringsmessige mangler. Korrigere disse før operasjonsdatoen kan hjelpe din helbredende tid.
Advarsler
- Forsøk ikke å foreskrive medisinsk kosttilskudd etter kirurgi fordi de kan forstyrre utvinningen. Kontakt legen din for å finne riktig behandling for utvinning.
