Brennstoff er klassifisert etter deres alvorlighetsgrad - og det er også deres behandling. Huden er kroppens barriere mot infeksjon og bakterier, slik at når huden blir påvirket av enda mindre brann, kan det oppstå komplikasjoner. Å få rask og riktig behandling for brannskader er viktig. Vitamin kosttilskudd kan være nyttig i kroppens helingsprosess, men før du bruker vitaminer for å helbrede fra brannskader, spør din medisinske leverandør for råd.
Dagens video
Trinn 1
Ta 1 000 mg av et vitamin C supplement to til seks ganger om dagen, anbefaler University of Maryland Medical Center. Høye doser kan forårsake diaré; Hvis dette utvikler seg, reduser dosen din til den løser. Vitamin C bidrar til å fremme ny vevsvekst og styrker nytt vev og hud. Kostholdskilder til vitamin C inkluderer appelsiner, grapefrukt, tomater, løvgrønne, vinterkvash og blåbær.
Trinn 2
Legg vitamin E til ditt kosttilskudd. Vitamin E kan brukes direkte på huden når ny hud har vokst over den helbrente brannen. Universitetet i Michigan Health System foreslår at du åpner en vitamin E-kapsel og bruker den til å brenne to eller tre ganger om dagen. Som et muntlig supplement er anbefalte doser av dette vitaminet 400 til 800 IE daglig. Du kan også få vitamin E gjennom kostholdet ditt ved å spise mandler, peanøttsmør, brokkoli og mango.
Trinn 3
Konsumere fiskeolje. University of Maryland Medical Center rapporterer at en til to kapsler eller 1 ss. av fiskeolje, to ganger daglig, kan hjelpe til med helbredelse, redusere betennelse og øke immuniteten for å beskytte mot infeksjon. Du kan spise fettfisk som sild eller makrell, men fiskeolje kosttilskudd gir en høyere mengde omega-3 fettsyrer.
Trinn 4
Ta et multivitamin som inneholder vitaminer A, C og E, så vel som B-komplekse vitaminer, magnesium, sink, kalsium og selen. Spør legen din hva vitamindosering er egnet for deg før du bruker et multivitamin-tillegg til vitamin C og E.
Tips
- Unngå raffinerte, sukkerholdige matvarer, minimere forbruket av fede rødt kjøtt og understreke frukt og grønnsaker i dietten kan bidra til å stimulere helbredelsesprosessen og fremme helse.
Advarsler
- Før du tar noen vitaminer eller bruker noen aktuelle kremer på dine brannskader, spør helsepersonell om det er trygt å gjøre dette, spesielt hvis dine brannskader er moderate eller alvorlige.Ekstremt høye doser av ulike vitaminer kan forårsake toksisitet; ikke ta mer enn anbefalt mengde vitamin. Kontakt en helsepersonell for å bekrefte at doseringene er passende.
