Den perfekte swing er den Hellige Graal for golfere. De prøver i årevis for å oppnå det, men få noen gang gjør det. En rekke øvelser og tips er tilgjengelige for å hjelpe deg underveis. Backswing er vanligvis en kilde til spesielle problemer. En dårlig tilbakeslag setter deg ikke opp for en ordentlig nedsving og firkantet kontakt med ballen. En av de viktigste aspektene ved en god backswing for høyrehåndere er å holde høyre albue gjemt i kroppen din.
Dagens video
Trinn 1
Adresse ballen og gå inn i normal stilling.
Trinn 2
Legg et klubbhodedeksel eller et håndklødet under høyre armhule og hold det der med armen.
Trinn 3
Ta noen treningsvinger, hold klubbhodedekselet eller håndkleet holdt under armen, for å få følelsen av å teste høyre albue.
Trinn 4
Slå flere skudd, og hold klubbhodedekselet på plass.
Trinn 5
Fjern klubbhodedekselet når du føler deg komfortabel med å holde høyre armbue gjemt og slå noen flere skudd, og noter forskjellen i ballkontakt, konsistens og flyvebane.
Trinn 6
Gjenta trinn 2 til 4 hvis du finner albuen din som flyr bort fra kroppen din.
Tips
- For venstrehåndsherrer som vil holde albuen gjemt, følg bare de samme trinnene, plasser et klubbhodedeksel eller et håndtørk i stedet for venstre arm. Bruk denne enkle boren før stasjoner eller lange jernskudd for noen runder for å hjelpe trene dine muskler til konsistens.
