Starte en familie er en av gledene i livet som mange par ser frem til. Å gjøre det skje er ikke alltid lett. Både menn og kvinner sliter med ufruktbarhetsproblemer. Som et resultat, har ca 10 prosent av kvinnene i USA problemer med å få eller bli gravid, ifølge Centers for Disease Control. Å vite om du er i stand til å bli gravid, er en viktig del av informasjonen du bør vurdere før du begynner å planlegge familien din.
Dagens video
Finn ut når du overlater
Trinn 1
Hold orden på menstruasjonssyklusen. Skriv ned start- og sluttdato for periodene dine i en journal. Se etter mønstre for å se når du har eggløsning. Eggløsning skjer vanligvis omtrent to uker etter den første dagen i den siste perioden, men alle er forskjellige.
Trinn 2
Bruk eggløsningskalendere. Disse vil bestemme dine beste dager for å bli gravid. Plugg inn dine personlige opplysninger. Dette kan inkludere den første dagen i din siste periode og lengden på syklusen din.
Trinn 3
Kjøp et eggløsningsprediksjonssett. Dette er tilgjengelig i de fleste apotek. Det måler et hormon tilstede under eggløsning som dukker opp i urinen.
Trinn 4
Legg merke til livmorhalsslem. Jo nærmere du er til eggløsning, jo tynnere, klarere og mer rikelig slimet blir.
Trinn 5
Bruk temperaturmetoden. Spor temperaturen hver dag etter å ha våknet. Temperaturen øker en grad som du eggløs.
Gå til legen
Trinn 1
Lag en avtale med en fertilitetsspesialist. Gjør dette etter at du allerede har forsøkt å bli gravid i ett år hvis du er 35 år og yngre. Se legen etter seks måneders forsøk hvis du er eldre enn 35 år. Spesialisten vil gjennomføre en fysisk eksamen og spørre om helse og seksuell historie.
Trinn 2
Be om fruktbarhetstest. Få en ultralyd av eggstokkene dine for å sikre at de er sunne. Be om en røntgen av livmoren kalt en hysterosalpingografi. Dette vil vise om det er noe som blokkerer bevegelse i livmor eller eggleder. Be spesialisten å se i abdomen i abnormaliteter. Prosedyren er en mindre kirurgi kalt en laparaskopi. Be din spesialist å se inni livmoren din for eventuelle mulige problemer. Denne prosedyren kalles hysteroskopi.
Trinn 3
Be partneren din om å sende til medisinsk testing. Legene skal teste partnerens hormonnivåer og se på partneren din sperm for å se om formen, bevegelsen og tallene er innenfor raske områder.
Ting du trenger
- Journalen
- Ovulasjonsspecifikasjonssett
- Ovulasjonskalender
- Termometer
- Doktorsavtale
