Sko støvler er mer enn bare en del av klærne dine - de er utstyr som i stor grad påvirker ytelsen når du går på ski. Ski støvlene må monteres på dine føtter og skiene du bruker for å forbedre overføringen av energi mellom kroppen din og dine ski. Komfort er også en viktig faktor med skistøvler - de fleste nybegynnere og mange mellomstøvler støtter komforten mer enn ytelse for å hjelpe skiløpere til å tilpasse seg støvlene og vant til de trykkpunkter som er opprettet av disse støvlene. Du kan gjøre flere ting for å kontrollere komforten på skistøvlene dine.
Dagens video
Trinn 1
Legg et andre lag med isolerende liner i skistøvlene. Dette er ment å holde føttene varme når du går på ski, men tykkelsen på padsene kan lindre eller redusere trykket som er plassert på føttene i visse områder, og reduserer risikoen for å utvikle blærer eller annen hudskade fra støvlene. Disse liners vil redusere plassen for foten din til å bevege seg, noe som kan være bra hvis støvelen er litt løs. Hvis du allerede føler deg trang i støvlene dine, kan en liner kanskje være ineffektiv.
Trinn 2
Plasser tilpassede innleggssåler i støvelen hvis du opplever fotsmerter på grunn av feil eller dårlig fotstøtte. Dette vil forbedre passformen til støvelen til foten, og det bør redusere stresset som er plassert på føttene når du går på ski. Du kan få innleggssåler som imøtekommer spesifikke uregelmessigheter i foten du kan lide, eller du kan få en tilpasset innersåle som er konturert til foten din.
Trinn 3
Juster eller erstatt bootkjolen som går rundt din kalv. Dette er designet for å støtte anklene dine og redusere forstuinger og stammer, og mansjetten bidrar også til å fange varmen i støvelen din og holde snø ute. Boot mansjetter har en tendens til å være tettsittende, men de kan også sitte knapt på kalven din og gni huden rå - spesielt hvis du kjøper støvler med standard mansjetter. Du kan løsne eller stram mansjetten etter behov, eller du vil kanskje kjøpe en ny skistøkkel mansjett som er tilpasset kalven din - dette vil eliminere eventuelle trykkpunkter som forårsaker smerte.
Trinn 4
Bruk ski sokker. Andre sokker gir ikke den varme og komforten som ski sokker gir - disse sokkene er isolert og mye høyere enn andre typer sokker, slik at kald luft ikke kommer til huden din over og over ankelen.
