Når du er en ivrig svømmer som bærer kontakter, blir det litt mer komplisert å komme i den raske dukkert. På grunn av risikoen for øyeinfeksjon, er det best å ta kontaktene dine ut før du kommer i bassenget. Men hvis du velger å bære dem, ta noen skritt for å sikre at øynene dine blir sunne og snakk med din øyeleger om de riktige sikkerhets- og hygieneprosedyrene.
Dagens video
Peer Through Goggles
Selv i klorerte vann kan farlige bakterier og andre organismer trives. Hvis du åpner øynene dine under vann mens du har på deg kontakter, kan disse klemme seg bak linsene og smitte øynene dine. Hold vann ut av øynene og av linsene dine ved å bruke beskyttelsesbriller. Disse kan være de små beskyttelsesbrillene som har separate biter for hvert øye eller den større stilen som har et stort visningsområde. Pass på at brillene passer godt nok til å holde ut alt vann før du hopper inn.
Hold øynene tørre
Når du ikke vil bruke vernebriller, velg aktiviteter som ikke medfører sprut, slik at vannet ikke utilsiktet havner i øynene mens du svømmer. Bruk avslappet svømmetur som holder hodet over vann til enhver tid og lukk øynene så mye som mulig. Når du dusjer av når du går inn eller ut av bassenget, lukk øynene og hold ansiktet tørt. vann fra springen kan være like farlig som bassengvann. Det samme gjelder for å bruke et badestamp, hvis bassenget ditt har en nærliggende å varme opp etter svømmingen.
Bytt objektiver Umiddelbart
Hvis du svømmer mens du har på deg kontakter, selv om du ikke tror at vannet spruter i ansiktet ditt, fjerner du kontaktene dine så snart du kommer hjem. Med daglige kontakter - den typen du kaster bort hver natt - gå videre og erstatt dem. Når du bruker kontakter som ikke er disponible, ta dem ut og rengjør dem med rengjøringsløsning anbefalt av din lege. Du kan sette noen kontakter tilbake umiddelbart etter rengjøring, mens andre trenger å suge over natten.
Når du skal søke behandling
Selv med de beste forholdsregler, kan det fortsatt oppstå problemer når du svømmer mens du har på deg kontakter. Hvis du opplever rødhet, hevelse eller smerte i øyet kort tid etter svømming, må du se øyeleggen din umiddelbart. Selv kort forsinkelse kan føre til lengre utvinningstider eller mer alvorlige konsekvenser, som for eksempel tap av syn i et smittet øye. Symptomene kan være grunnleggende irritasjon fra kjemikalier i vannet, men bare din øye lege kan diagnostisere det sikkert.
