Feberblærer, også kjent som forkjølelsessår, er forårsaket av herpes simplex 1-viruset. Viruset ligger i hvilemodus i kroppen din og holdes vanligvis i sjakk av immunsystemet ditt til noe, for eksempel sykdom eller stress, svekker systemet og utløser et utbrudd. Lysin, en aminosyre, kan bidra til å forhindre eller redusere varigheten av disse utbruddene, ifølge University of Maryland Medical Center. Lysin er tilgjengelig i tablettform i tilleggsdelen av de fleste store apotek. Rådfør deg alltid med legen din før du starter et tilskuddsprogram.
Dagens video
Trinn 1
Svelg en 1 000 mg kapsel lysin. Ta tilskuddet tre ganger om dagen, med et fullt glass vann eller juice, for å unngå utbrudd. Ta en dose om morgenen, en til middag og en om kvelden.
Trinn 2
Ta opptil 9, 000 mg per dag for å behandle et utbrudd. Bruk lysin ved første tegn på feberblister, vanligvis når du føler at den karakteristiske tingle i leppen din. Bryt dosene opp i tre daglige doser og ta det med et fullt glass vann. Fortsett å bruke denne dosen til feberblæren helbreder.
Trinn 3
Gjør livsstilsendringer. Spis et sunt kosthold, få tilstrekkelig hvile og ha solkrem for å forhindre ytterligere utbrudd, ifølge MayoClinic. com.
Tips
- Hvis du fortsetter å få hyppige utbrudd, eller hvis dette utbruddet ikke løser opp innen 14 dager, kontakt legen din for mer aggressiv behandling.
Advarsler
- Høye doser lysin kan forårsake galdeblæresykdom, ifølge University of Maryland Medical Center. Ta ikke mer enn anbefalt dose, og ta ikke 9 000 mg dose etter at feberblæren har helbredet. Hvis du er gravid, pleier eller har en nyresykdom, konsulter legen din før du tar lysin. Ikke bruk lysin med argininkomplement. Arginin kan senke lysinnivåene. Unngå å kysse eller dele kjøkkenutstyr med andre under et utbrudd. Unngå å berøre øynene eller kjønnene under et utbrudd. Du kan spre viruset til disse områdene, ifølge MayoClinic. com.
