Slipp elm bark er en urt som ble opprinnelig brukt av indianere til å behandle symptomer forbundet med gastrointestinal opprørthet, hoste og ondt i halsen, i henhold til "Resept for naturlige botemidler". I det 21. århundre, pulverisert glatt elm bark brukes til å lage en te for å berolige opprørt mage og sot ondt i halsen. Bruk aldri et urtemedisin som erstatning for legehjelp. Besøk legen din for å avgjøre om glatt elmbark passer for dine behov.
Dagens video
Trinn 1
Fyll en tekanne med 12 oz. vann. Plasser tekanne på ovnen, eller koble den inn hvis den er en elektrisk tekanne, og la vannet koka.
Trinn 2
Legg til 2 ss. glatt elm bark pulver, som "Making Plant Medicine" råd kan kjøpes hos mange helsekost butikker, til kruset.
Trinn 3
Hell det kokende vannet i kruset. La den glatte elmbarken bratte i vannet i tre minutter.
Trinn 4
Rør teen med en skje i et minutt, og la den glatte elmbarken bratte i et øyeblikk.
Trinn 5
Sip teen når temperaturen avkjøles til et komfortabelt punkt, som vanligvis krever ett til to minutter.
- Ting du trengerGlatt elmbarkpudder
- Tekanne
- Krus
- Vann
- Skje
