Tv-analytiker og pensjonert NBA-senter Bill Walton husker at han kom til UCLA i 1970, ivrig etter å lære om basketball storhet fra legendariske trener John Wooden. Han husker den første dagen i praksis, da Wood beveget for nybegynnere å samle seg rundt, bemerker forfatteren Charles Francis i "Visdom vel sagt. "Tre begynte:" Herrer, i dag skal vi lære å knytte skoene våre riktig. "Walton lærte å sette på søte sokker riktig, hvordan å varme opp riktig og ja, hvordan å knytte snørebåndet på hans shorts.
Dagens video
Trinn 1
Brett ned toppen av livet. Trekk hver ende av trekkstrengen til shortsen føles komfortabelt tett i midjen. Vend den ene enden av strengen under den andre, lag to løkker, og trekk en løkke gjennom den andre og trekk den tett som om du skulle knytte en sko. Vend midjebåndet opp igjen.
Trinn 2
Trekk enden av snørebåndsløyfen ut av taljebåndet hvis du har en kontinuerlig sløyfe. Juster til midjebåndet føles behagelig. Trykk fingeren på den lapede delen av løkken i nærheten av navlen, gjør to sløyfer og fortsett å knytte dem som om du jobbet med en trekant med to ender. Trekk sløyfene tett.
Trinn 3
Lag en inline figure-eight loop hvis du vil ha maksimal sikkerhet og ikke vil kutte sløyfen. Lag to løkker i trekkstrengen, skyv den ene delvis gjennom den andre, og vri enden av den delvis innsatte sløyfen over de doble løkkene. Trekk knuten fast slik at knuten ligner en figur åtte med en løkke som rager ut av bunnen.
Tips
- Klipp trekkstrengen hvis du ikke liker kontinuerlig sløyfedesign, og gjør to vanlige knuter i hver kuttende ende, slik at strengen ikke forsvinner inn i taljebraketten, lommen som holder trekkstrengen. Basketball shorts har vanligvis stramme, sterke midjebånd, slik at trekstrenger ikke holder shortsen opp, men de holder deg fra å få dem trukket ned hvis en motstander utilsiktet slår på dem som en del av et bevisst feil.
