En skulderslynge er konstruert for å støtte og immobilisere armen etter skulderkirurgi. Ved å holde armen stabilt kan snittet og reparasjonsområdet til å helbrede og forhindre ytterligere skade på området. Skulderlinser har stropper som går rundt halsen din, eller motsatt skulder, og en som går rundt torso for å sikre armen til kroppen din. Legen din kan foreskrive slynge for deg, eller du kan kjøpe en slynge fra et apotek eller en ortopedisk forsyningsbutikk.
Dagens video
Trinn 1
Løft stroppene på slyngen over motsatt skulder. Den lengre stroppen skal gå bak ryggen din, og den kortere stroppen skal krysse fronten.
Trinn 2
Fest en løs knute i stroppene og juster lengden på stroppene til sokkelposen henger i vinkel i midjenivå. Lommeenden skal være litt lavere enn åpningen.
Trinn 3
Slip albuen på den berørte skulderen så langt den kommer inn i lommen på posen. Hånden din skal være litt høyere enn albuen din.
Trinn 4
Juster nakkeputen til en komfortabel posisjon på motsatt skulder, hvis slyngen kommer med en nakkepute.
Trinn 5
Tie midjebåndet rundt midjen for å sikre armen til kroppen din.
Tips
- Fjern slynge når du bader og unngå å flytte den berørte armen så mye som mulig. Vask slingen etter behov og hold en annen slynge på hånden for å ha på seg mens den andre slingen tørker.
