Menn trener av ulike grunner, inkludert å miste vekt, bygge større og sterkere muskler, forbedre kardiovaskulær kondisjon og redusere psykologiske understreke. All moderat til høy intensitetsøvelse presenterer imidlertid visse fysiske ulemper, for eksempel svettete tøy og et rødaktig ansikt, og nysgjerrigheter, som det ubehagelige fenomenet, kalles menn ikke såkalt "krympe". Hvis kjønnsorganene dine - spesielt dine testikler - blir små etter en treningsøkt, er du sikker på at tilstanden er midlertidig, godartet og tilskrives helt ikke-truende faktorer.
Cold-Weather Exercise
Testiklene er stedet for spermatogenese eller spermaproduksjon. Fordi den ideelle temperaturen for denne prosessen er noe lavere enn den normale kroppstemperaturen på 98. 6 grader F, henger testiklene utenfor kroppen i pungen, hvor løsningen eller tettheten styres av cremastermuskelen som følge av ulike interne og miljømessige stimuli. Hvis du utfører utendørs trening som å løpe, å gå på ski eller sykle i kaldt vær, kontrakterer du skrotumet for å trekke testiklene nærmere kroppen for å holde dem nær de vanlige temperaturene. Som et resultat synes testiklene midlertidig å krympe seg.
Omfordeling av blod
Når du trener, gjør sirkulasjonssystemet ditt tilpasninger som resulterer i skylling av oksygenert blod pumpet fra hjertet mot arbeidsmusklene i armer, ben og trunk. Faktisk, mens 20 prosent av hjerteutgangen passerer gjennom musklene i ro, blir 80 prosent matet gjennom musklene under all-out trening. Siden det bare er så mye blod å gå rundt, skjer dette skudd på bekostning av vev som ikke er umiddelbart i behov av tung oksygenbehandling, inkludert kjønnsorganene. Som et resultat av redusert blodgass, synes penis og testikler å krympe under og etter tung trening.
Engorged Muscles
Ofte er utseendet på mindre testikler etter en treningsøkt, resultatet ikke av endringer i testiklene eller skrotet, men til midlertidige endringer i resten av kroppen.Hvis du for eksempel bruker tung vektløfting, vil armene og bena dine forbli "pumpet opp" i mange minutter etter avslutning av treningen. Skulle du få et glimt av testiklene dine i speilet under disse forholdene, er sjansene for at engleringen av musklene dine vil gjøre testiklene myke utseende i sammenligning.
