Antallet overvektige og overvektige personer i USA økte fra 45. 8 prosent til 73. 9 prosent mellom 1960 og 2007, ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging. Mellom disse tider veide og målte National Health and Nutrition Examination Survey en stor prøve av USAs befolkning. CDC bruker disse dataene til å anslå forekomsten av overvekt og fedme. For å finne ut hva du skal veie hvis du er 5'9 "høy, må du sjekke kropps-masseindeksdiagrammer, standardmåling for overvekt og fedme i 2013.
> Dagens videoBMI
CDC og andre byråer bruker for øyeblikket kroppsmasseindeks (BMI) for å avgjøre hvorvidt en person er overvektig i en viss høyde. BMI tar ikke hensyn til alder eller kjønn Du kan beregne din BMI med denne formelen: fordel vekten i pund etter høyde i tommer som er kvadratet og multiplisere med 703. Den enkleste måten å finne på BMI er å se på et BMI-diagram. Personer med BMI under 18,5 er undervektige En BMI større enn 25 betraktes som overvekt. Hvis du har et BMI på mer enn 30, klassifiserer du som overvekt. For en 5 fot 9 tommers individ, betyr en normal BMI mellom 18 og 24. 9 at du veier 125 til 168 lbs.
Metropolitan Livsforsikring utviklet de første høyde- og vektbordene etter å ha vurdert data om høyde, vekt og dødelighet. Tabellen s notert veier ikke bare etter kjønn, men også av liten, middels og stor rammestørrelse, som var basert på albuebredde. Ulike vektområder ble oppført etter kjønn. I 1959-tabellene bør en liten innrammet 5 fot 9 tommers kvinne veie mellom 130 og 140 kg. og en storrammet kvinne skal veie 145 til 164 kg. Den ideelle vekten for en storrammet 5 fot 9 tommers hann var 3 kg. tyngre - 148 til 167 lbs.
I tillegg til høyde, vekt og kjønn, lar U. Army og noen andre organisasjoner eldre personer å veie mer. Minimumvekten for en 5 fot 9 tommers kvinne i militæret er 128 lbs. Maksimal vekt øker fra 169 lbs. for en 20 år gammel og 176 kg. for en 40 år gammel 5 fot 9 tommers kvinne. Hannene må oppfylle den samme minimumsstandarden på 128 lb, men kan veie maksimalt 186 lbs. i alder 40 år.
Andre tiltak
Epidemiologiske studier inkluderer bukfett som en risikofaktor for hjertesykdom. Kvinner med en midje omkrets større enn 35 inches og menn med større enn 40-tommers midjeomkrets har en økt forekomst av diabetes, hjertesykdom og enkelte kreftformer. Tiltak som BMI kan indikere at et muskulært individ er overvektig. Kroppsfett kan være en mer nøyaktig måling. Hæren oppfordrer kvinner til å opprettholde kroppsfett under 26 prosent og menn under 18 prosent.Maksimum kroppsfett tillatt under Army Fitness Standards er aldersjustert fra 30 prosent for en 20 år gammel kvinne til 36 prosent for en 40 år gammel kvinne. De sammenlignbare standardene for menn er 20 til 26 prosent maksimum kroppsfett.
Årsak til bekymring
