For personer som sliter med anemi - en tilstand som er preget av lave røde blodlegemivåer - kan jerntilskudd bidra til å lindre den alvorlige tretthet, svakhet og pustevansker forbundet med denne tilstanden. Til tross for de fordelaktige egenskapene til jerntilskudd, kan dette kosttilskuddet virke sammen med visse medisiner, kosttilskudd eller mat du spiser i løpet av dagen. Diskuter eventuelle spørsmål du har om potensielle interaksjoner med jerntilskudd med din medisinske leverandør.
Dagens video
Medisininteraksjoner
Medisiner som skal unngås mens du tar jern inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler - vanligvis kalt NSAIDs - og allopurinol. Jern kan også redusere effekten av levothyroksin, carbidopa og levodopa. I tillegg kan kroppen din ikke riktig absorbere ACE-hemmere, tetracykliner, kinoloner og bisfosfonater hvis du bruker disse medisinene sammen med jerntilskudd.
Ta din daglige dose av jern minst to timer før eller to timer etter å ha tatt en annen medisin for å begrense risikoen for å utvikle en negativ medisininteraksjon.Kalsium og soya kan redusere jernabsorpsjon, mens jerntilskudd kan redusere sinkabsorpsjon. Unngå å bruke jerntilskudd i forbindelse med akacia, da denne kombinasjonen kan føre til dannelse av en uoppløselig gel. Bivirkningene av denne jernakaciainteraksjonen er ikke kjent.
Matinteraksjoner
Ved å ta jerntilskudd med mat kan det reduseres hvor mye jern kroppen din absorberer med 40-50 prosent, ifølge MedlinePlus. Unngå å ta jern med meieriprodukter, for eksempel yoghurt eller ost. De høye nivåene av kalsium i meieriprodukter kan hindre kroppen i å absorbere jern på riktig måte. Ta jerntilskudd på tom mage eller med lavt kalsiummåltid.
Drikkevareinteraksjoner
