Det er ofte fristende å hoppe over frokost, men det kan skape trang til en usunn snack midt på morgenen. I stedet er et bedre valg å starte dagen med en sunn frokost. Korn er rask og praktisk, men det er ikke alltid et smart valg hvis det er høyt i sukker. Fiber One er imidlertid fullpakket med mer næringsverdi enn flere andre typer frokostblandinger.