Ginger kan gi en rekke helsemessige fordeler, blant annet å sette opp magen og redusere kvalme og flatulens. Denne smakfulle roten inneholder også en rekke aktive ingredienser, hvorav noen kan bidra til å redusere symptomene på gikt på grunn av deres antiinflammatoriske aktivitet. Du bør ikke ta ingefær uten å snakke med legen din, fordi det ikke kan være sikkert for alle i mengder høyere enn de som finnes i mat.
Potensielle mekanismer
Fordi gikt er en type leddgikt som forårsaker betennelse, blir medisiner vanligvis brukt som bidrar til å behandle betennelsen, og dermed redusere symptomene. Ingefær inneholder et par forskjellige antiinflammatoriske stoffer, inkludert gingeroler og shogaol, ifølge en gjennomgangartikkel publisert i "International Journal of Preventative Medicine" i april 2013.
Andre giktbehandlinger
Ikke stole på ingefær alene for å behandle din gikt, da beviset for dette fortsatt er relativt foreløpig. Andre ting du kan gjøre som kan forbedre din gikt symptomer inkluderer å miste ekstra vekt, etter et lavpurint diett, begrense alkohol, glasur de berørte leddene og ta medisiner som reduserer betennelse og lavere urinsyre.
