Du sannsynligvis ikke tenker mye på det som kan være inne i de små frøene til en drue. Likevel for vinprodusenter som behandler tonnevis av druer årlig, har disse tilsynelatende inkonsekvente partiene blitt kilden til et helt nytt produkt - druefrøekstrakt. Ved å presse frøene og utvinne næringsstoffer fra dem, produserer produsenter dette ekstraktet, som er tilgjengelig for kjøp hos naturlige matvarer.
Dagens Video
Næringsinnhold
Druefrø er en rik kilde til kraftige antioksidanter kalt oligomere proanthocyanidinkomplekser. Antioksidanter bidrar til å forhindre celleskader ved å nøytralisere ustabile molekyler som kalles frie radikaler, som antas å akselerere aldring og øke risikoen for kardiovaskulær sykdom. Druefrø ekstrakt inneholder også vitamin E, flavonoider, linolsyre og resveratrol, en antioksidant som har fått notoriety som et anti-aging næringsstoff.
Sikkerhetsproblemer
Hvis du vurderer å ta druefrø ekstrakt, vil du være glad for at dette tillegget ikke har vært forbundet med noen alvorlige bivirkninger. Ifølge Zhion. helse, forskere i Japan, Nevada, New York og U.K. har testet ekstraktet og funnet ingen negative konsekvenser fra bruken. Men vær oppmerksom på at det er mulig å utvikle en allergisk reaksjon på omtrent hvilket som helst stoff, og hvis du har allergi symptomer som elveblest, respirasjonsvansker eller hevelse etter å ha tatt druefrø ekstrakt, bør du umiddelbart se en lege.
Helsefordeler
Druefrø ekstrakt viser løfte i en rekke helseapplikasjoner. Det har blitt funnet å lindre symptomene på kronisk venøsinsuffisiens og vaskulær sårbarhet, og det kan redusere hevelse etter en skade. Diabetikere som har retinopati, et synsproblem, kan også ha fordel av druefrø ekstrakt. National Cancer Institute undersøker for tiden bruken av druefrøekstrakt i forebygging av bryst- og prostatakreft.
Doseringer
Universitetet i Maryland Medical Center foreslår forskjellige doser av druefrø ekstrakt avhengig av hvilken type helseproblemer du forsøker å adressere. Hvis du bruker druefrø ekstrakt som en antioksidant, anbefales en dose på 25 til 150 mg standardisert druefrøekstrakt med 95 prosent oligomer proanthocyanidinkompleks opptil 3 ganger daglig. For venøs insuffisiens, ta mellom 150 og 300 mg per dag. Ved ødem eller hevelse anbefales en daglig dose på 200 til 400 mg i en periode på 10 til 30 dager.
