Å ha fet hud kan føre til en skyggefull glans og smertefulle akneutbrudd. I noen grad kan du ikke kontrollere hvor mye olje huden din produserer fordi hudtype påvirkes av dine gener. Selv om hudtypen din alltid kan være på den oljeaktige enden av spekteret, trenger ikke fet hud å være en livslang pest. Å endre noen hudpleiemetoder kan hjelpe deg med å holde oljeproduksjonen under kontroll for godt, ifølge MayoClinic. com.
Dagens video
Trinn 1
Vask med en akne-rengjøringsmiddel med over-the-counter to ganger om dagen. Finn en som inneholder benzoylperoksid, alfahydroksysyre eller salisylsyre som aktiv ingrediens, da dette bidrar til å bryte ned overflødig olje. Vask ansiktet en gang i morgen og en gang før sengetid. Selv om huden din har en tendens til å være fet, kan det tørke ut og overkompensere ved å vaske det for ofte ved å produsere enda mer olje.
Trinn 2
Påfør en alkoholfri toner. Hvis du bruker en toner som inneholder alkohol, kan det føre til at huden din blir for tørr, men tonere som inneholder ingredienser som heksehasel, vil bidra til å tørke over overflødig olje mens du sørger for at ansiktet ditt forblir fuktet.
Trinn 3
Påfør en mineralbasert solblokk i stedet for en morgen fuktighetskrem. Du trenger ikke en tradisjonell ansiktsfukter hvis huden din allerede har en god jobb med å holde seg fuktig. Imidlertid bruker ca 1 ts. av en mineralbasert blokk, som mikronisert sink, vil bidra til å absorbere olje og beskytte huden mot solskader. Dette vil ha en dobbel effekt fordi solskadet hud har en tendens til å produsere mer olje.
Trinn 4
Bruk bare oljefri kosmetikk og toalettsaker. Alt du legger på huden din, skal være merket "ikke-acnegenic" eller "non-comedogenic", noe som betyr oljefri og neppe å forårsake ytterligere fet hudproblemer, ifølge American Academy of Dermatology. Ved å bruke mineralpulver kosmetikk, i motsetning til kremholdige produkter, vil det også bidra til å absorbere litt olje.
Trinn 5
Ta huden din ut i løpet av dagen. Skin-blotting papirer er laget for å absorbere ansikts olje og redusere skinne hele dagen uten å smykke sminke. Vær imidlertid oppmerksom på at disse papirene er mer en midlertidig løsning enn en langsiktig løsning.
Ting du trenger
- Akne rensemidler uten akne
- Alkoholfri toner
- Mineralbasert solkrem
- Oljefri kosmetikk og toalettartikler
- Hudblottpapir
Tips
- Oljeduserende produkter kommer i mange forskjellige størrelser. For eksempel kommer salisylsyre ofte i styrker på 2,5 prosent, 5 prosent og 10 prosent. For å redusere risikoen for hudirritasjon, begynn med den laveste konsentrasjonen av den aktive ingrediensen som du finner på hyllene.Hvis du ikke merker noen forbedringer innen et par uker, og den laveste styrken ikke forårsaket irritasjon, støt opp til neste nivå. Kontakt lege eller hudlege hvis du ikke ser noen forbedring i huden din innen 6 til 8 uker med å endre hudpleie rutinen. Du kan trenge en sterkere løsning, som mest sannsynlig kommer i form av resept.
