En følelse av tyngde eller press i brystet mens du jogger, kan stamme fra flere forhold. Men før du begynner å spekulere, husk at brystsmerter, press eller tyngde kan utgjøre en medisinsk nødsituasjon, da disse symptomene kan signalere et hjerteinfarkt. Hvis du jogger og du opplever uvanlige følelser i brystet ditt - tyngde, smerte eller enda ubehag - stopp hva du gjør og søk legehjelp raskt.
Hvis legen din forteller deg at tyngden i brystet du opplever mens jogging ikke representerer et tegn på hjerteinfarkt eller angina på grunn av kranspulsårene, kan du bare ha halsbrann, eller gastroøsofageal reflukssykdom. Ifølge Rice University kan jogging og løp forårsake ulike typer magesmerter, inkludert smerte eller brenning i spiserøret og magen. Å holde seg godt hydrert mens du trener, ser ut til å hjelpe dette problemet, eller din lege kan anbefale medisiner for det.
Øvelsesinducert astma, en form for astma, som primært oppstår når du trener, kan også forårsake følelser av tyngde eller trykk i brystet ditt, ifølge University of New Mexico. Visse forhold - spesielt kald eller tørr luft tilstede når du trener - har en tendens til å utløse treningsinducert astma hos de som er utsatt for det. Hvis legen din diagnostiserer deg med treningsinducert astma, kan du kanskje kontrollere det ved å jogge bare i varmere, fuktige forhold. Alternativt kan legen din ordinere en inhalator som kan forhindre symptomer.