Har du sett Jonah Hill i det siste? Han ser bra ut. Som veldig bra. Så bra, faktisk, vi burde begynne å kalle ham Jonah-donis. 21 Jump Street og 22 Jump Street- stjernen pakket på hele 40 kilo for sin rolle i fjor i War Dogs . Men nylig har all den ekstra vekten - og mer - tilsynelatende fordampet. Ja, vi er nå i en alder av en strimlet Jonah Hill, bare en ting underlig som helvete du ikke så komme i 2017.
Men hvordan trakk han den av? Det offisielle ordet på gaten er at han ganske enkelt dempet kostholdet sitt og traff treningsstudio. I et intervju på Tonight Show sa han: "Jeg ville komme i bedre form, så jeg ringte Channing Tatum og sa: 'Hei, hvis jeg spiste mindre og går til en trener, vil jeg komme i bedre form?' Og han var som: "Ja, du stumme mor * cker, selvfølgelig vil du. Det er den enkleste tingen i verden.""
Greit nok.
Men som alle som har prøvd å kaste kilo kan attestere, er å miste vekt absolutt ikke den "enkleste tingen i verden." Det viser seg at selv for Hill, det var ikke det enkleste i verden. Her er de fem seismiske livsstilsskiftene den tidligere skuespilleren måtte gjøre for å oppnå sin nylig skikkelige figur.
1 Han ga fra seg øl
Shutterstock
Som han sa på The Kyle og Jackie O Show . "Jeg dro til en ernæringsfysiolog og sa: 'Jeg vil gå ned i vekt, jeg skal spise sunnere og hva som helst, men finne ut hvordan jeg kan drikke øl.' Det er så irriterende fordi hvis jeg ikke drikker øl, blir jeg veldig, veldig tynn. Når jeg drikker øl, blir jeg litt større, ”la han til. Selv om du ikke kan ta deg med å kutte øl helt ut, må du være sikker på at ølene du surrer er en av de 30 beste treningsølene gjennom tidene.
2 Han vedtok et sunnere kosthold
I tillegg til å bare spise mindre , adopterte Hill også et sunnere kosthold. Som avslørt ved en tilfeldig e-post (Hill skulle sende en ernæringsfysiolog til en ernæringsfysiolog) til Drake, skuespilleren konsumerer yoghurt, salat og kylling, alle gode matvarer for å smelte fett og bygge muskler. Pluss at Hills lavere kaloritall vil gi ham noen ekstra år.
3 Han sverget av japansk mat
Shutterstock
Tilbake da mannen forberedte seg på å bli en "seriøs skuespiller" med sin Moneyball- rolle, trengte Hill å slanke seg. Og slanke seg gjorde han. Tabloider rapporterte at Brad Pitt hjalp Hill med å innta en sunnere livsstil. Det viser seg at det var falsk; igjen var det en ernæringsfysiolog, og ernæringsfysiologen hadde Hill som spiste japansk mat. "Jeg fant ut at japansk mat var veldig nyttig for meg, " sa han til ABC News. Imidlertid, hvis du ikke kan mage japansk mat, kan du prøve å lage andre sunne skift til kostholdet ditt ved å bytte inn de 20 anti-aldringene for menn over 40 år.
4 Han slo hardt på gymmet
Jøss, så mye er åpenbart.
For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle deg yngre og spille hardere, følg oss på Facebook nå!
Ari Notis Ari er seniorredaktør, spesialisert på nyheter og kultur.