Cellulitt er dimpling i huden på grunn av at fett presser opp og bindevevet presser ned. Det er en vanlig misforståelse at du må være overvektig for å utvikle cellulitt. Ifølge Mayo Clinic kan vektøkning få cellulitt til å skille seg ut, men å være overvektig av seg selv forårsaker ikke stippling. L-karnitin er et næringsstoff som produseres naturlig av kroppen. Det er også funnet som et supplement i noen over-the-counter cellulitt behandlinger. Det finnes ingen kliniske studier fra autoritative byråer for å foreslå at L-karnitin påføres eksternt på huden eller tatt oralt, vil redusere cellulitt. Du bør diskutere eventuelle over-the-counter behandlinger med legen din.
Dagens video
Cellulittutvikling
Under huden din er et nettverk av fibrøst vev, som et rutenett. Det er dette bindevevet som holder huden på plass. Hver person har fett uavhengig av vekten. Når kroppen din dannes, gir den to varianter, visceral og subkutan. Visceral fett wraps rundt kroppssystemer for å gi beskyttelse, men subkutant fett er det du ser under huden. Cellulitt dannes når subkutant fett skyver oppover gjennom griddannelsen. Fettet skaper små lommer mellom fibrene som bukker ut. Dette er dimpling effekten av cellulitt.
L-Carnitine
L-karnitin er et viktig næringsstoff for kroppen. Det er en komponent i metabolisme som arbeider for å transportere det du trenger for energi. Universitetet i Maryland Medical Center rapporterer at de fleste produserer nok L-karnitin uten ekstra kosttilskudd. Ifølge UMMC, selv om selskaper som produserer vekttaptilskudd, annonserer L-karnitin som et effektivt verktøy, er det ingen kliniske studier for å sikkerhetskopiere kravet. L-karnitin finnes også i en rekke produkter som lover å redusere cellulitt.
Teori
Teorien bak bruk av L-karnitin for å kvitte kroppen av cellulitt er basert på themogenics. Thermogenics, eller hepatotermisk terapi, er et vekttapssystem som bruker naturlige forbindelser, for eksempel L-karnitin, for å øke energibrytelsen. UMMC sier at dette er en god praksis på papir, men har ikke vist seg å være effektiv. Å miste vekt vil redusere utseendet på cellulitt, men det vil ikke eliminere det helt. Det er ingen måte å forhindre cellulittdannelse eller å utrydde det helt.
Betraktninger
Den virkelige fordelen med L-karnitin-kosttilskudd kan være i behandling av sykdom. UMMC forklarer at L-karnitin reduserer oksidativt stress. Dette er en bonus hvis du kjemper mot en sykdom. Den beste tilnærmingen til vekttap er den gamle moten, kosthold og mosjon. Vær forsiktig med enhver behandling som lover å kvitte deg med cellulitt. Bare ta L-karnitintilskudd hvis det er instruert av legen din fordi noen kosttilskudd vil forstyrre andre medisiner.
