Å praktisere trygge metoder for dykking er flott alternativ trening eller bare en fin måte å imponere tilskuere på det lokale svømmebassenget. Å lære en rekke dykkerkorttricks vil forbedre teknikken din og hjelpe deg med å mestre kunsten til det høye dykket. Aldri dykke alene - alltid ha noen til stede hvis du kommer i problemer - og tilbringer mye tid på å praktisere enklere dykk før du går videre til de vanskeligere manøvrene.
Dagens video
Kan åpner
Flytt over kanonkule; neste gang du driller på kanten av dykkerkortet, kan du prøve åkeråpneren i stedet. Hold ett knær nær brystet mens du hopper av brettet. Et stort sprut vil følge mens du svinger litt tilbake, og strekker motsatt bein før du treffer vannet. Kanååpneren er en nybegynners dykk, så det er et godt trekk for å begynne å trene.
Flygende ekorn og Somersault
For å utføre flyekornet, ta anklene dine etter at føttene har forlatt brettet. Avslutt ved å lene seg fremover. En vass smackdown venter nedenfor. Derimot kan du huske å gjøre somersaults som et barn - bare kast og tuck. Men det er litt vanskeligere å utføre flyet i midair etter å ha hoppet av dykkerkortet. For å mestre sommersulten, skape en liten plass i kroppen din ved å bøye på knær og hofter før du tar av. Når du er i luften, snurre i midair, holder knærne tett til brystet. Slett denne posisjonen når du treffer vannet.
Front Flip
Frontflipen er et avansert dykkerkortflyt som ikke alle kan mestre. For å få mest mulig ut av din fremre flip, få en løpestart til kanten av dykkerkortet med hendene over hodet ditt. Når føttene har forlatt dykkerkortet, beveger armene nedover og snurrer fremover til en kanonballposisjon. Å komme inn i en tett gjemt kanonkonkurranse er nøkkelen til å fullføre dette trikset med hell.
360
Når du har mestret disse dykkene, prøv en 360. På samme måte som en snowboarder gjør bevegelsen på et halvt rør, kan du utføre 360 av dykkerkortet. Når du begynner dykket, roter kroppen din i en komplett sirkel i midten og avslutt deretter med en rett blyant dykkformasjon.
