I et samfunn hvor folk blir trukket i for mange retninger, tar fitness ofte baksetet. Som et resultat tilbyr et økende antall treningsfirmaer produkter og tjenester som gir fleksibilitet og mange alternativer for forbrukerne. Hvis du har problemer med å administrere treningen din, kan du utnytte den voksende nisjen til selskaper som tilfredsstiller dine behov ved å tilby tilpassbare treningsopplevelser.
Video av dagen
CrossFit
Siden starten har den vokst raskt, og har nå mer enn 5 500 treningsstudioer over hele verden og 35 000 akkrediterte trenere. CrossFits treningsøkt, med stadig varierte, funksjonelle bevegelser med høy intensitet, danner grunnlaget for selskapets daglige treningsregime og har raskt utviklet et fellesskap av hardcore treningsentusiaster som verdsetter de brede, tilgjengelige og all-inclusive fitnessteknikkene som navnet har kommet for å symbolisere. (Se Ref. 1)
Zumbas popularitet ble grunnlagt i 2001, og har spredt seg over hele verden, noe som gir millioner av deltakere muligheten til å lære nye dansedrag når de kommer i form. I en studie utført av ACE Fitness, fant forskerne at deltakerne brente i gjennomsnitt 369 kalorier per klasse og beskrev det som "en effektiv intervall-stil, full kropps trening. "(Se ref. 2) Zumba er representert i 185 land på 140 000 steder, med klasser ledet av lisensierte instruktører tilbys i mange studioer og treningsstudioer. Du kan til og med trene i komforten av ditt eget hjem med en Zumba DVD eller videospill. (Se ref. 3)
Medlemmer har tilgang til over 2 000 klubber over hele verden som er åpne 24 timer i døgnet, 365 dager i året. (Se Ref. 4) Forbes selv nylig kalt det en av "America's Most Promising Companies. "(Se ref. 5) I tillegg til toppmoderne kardio- og motstandsutstyr, har selskapet private bad og lover trygge og rene fasiliteter utstyrt med den nyeste sikkerhetsteknologien. Personlig trening, soling og online treningsverktøy er også tilgjengelig for medlemmer. (Se ref. 4)
Snap Fitness
Selskapet har for tiden i over 1 400 klubber over hele verden og ble nylig anerkjent av Entrepreneur Magazine. "(Se Ref. 6: Om Snap Fitness) Høydepunkter i Snap Fitness inkluderer 24-timers tilgang, ingen kontrakter, personlig trening og online ernæringsmessige verktøy. For å gjøre det enda mer tiltalende, kan du prøve det ut i 30 dager uten kostnad. (Se Ref. 6: Hvorfor Bli Snap Fitness?)
Life Time Fitness
Livstid Fitness passer til de som vil ha mer enn bare et sted å trene. Med funksjoner som gjør at den kan sammenlignes med et feriested, tilbyr treningssentrene medlemmer treningsopplæring, ernæringsrådgivning, gruppeklasser og ulike fasiliteter, for eksempel basketballbaner, rundebassenger, racquetballbaner, idrettsleksjoner, kafeer, sponsede atletiske arrangementer og fulle spa med massasje terapeuter.
Generelle næringslokaler (GNC)
Best kjent for sitt brede utvalg av vitaminer og andre kosttilskudd og kosttilskudd, er GNCs mål å hjelpe kundene med å lede sunnere liv. Støttet av den nyeste forskningen innen ernæringsvitenskap, er produktene merket med full avsløring og er spioneringen for å bruke de sikreste og mest effektive ingrediensene. Det er mer enn 8 000 steder rundt om i verden, med mer enn 6 000 i USA alene. (Se Ref. 8)
Strava
