Gravide kvinner bør tenke to ganger før de downing den koppen urtete. Mens noen urter er ufarlige i små doser, er det flere som kan forårsake komplikasjoner under graviditet, inkludert opphøyelse av tidlig fødsel. Urter som brukes til te, krydder eller som medisin kan være skadelig for ufødte barn, sier Mars of Dimes på sitt nettsted. Vet hvilke urter som ikke er trygge under graviditeten, så du vil unngå å gjøre en farlig feil.
Dagens Video
Risikoer for urtetilskudd
Urter er ikke regulert av U. S. Food and Drug Administration; Derfor er mengden, kvaliteten og sammensetningen av urte kosttilskudd tvilsom. Kravene til en bestemt urts effektivitet på emballasjen kan være falske eller misvisende. Noen urter kan forårsake komplikasjoner i svangerskapet, inkludert tidlige livmor sammentrekninger som kan føre til tidlig fødsel og selv abort, advarer den amerikanske graviditetsforeningen på sin nettside. Rådfør deg alltid med fødselshjelpen din, eller jordmor, og en profesjonelt opplært herbalist før du tar inn urte kosttilskudd mens du er gravid.
Unngå urtestimulerende midler
Noen urter kan fungere som stimulanter og bør ikke tas av gravide, ifølge den amerikanske graviditetswebsiden. Urter å unngå inkluderer yohimbe, ephedra, kava kava, angelica, blå og svart cohosh, borageolje, dong quai, mugwort og pennyroyal.
Urter som kan skade fetusen
Det er flere urter som anses å være farlige og kan forårsake abort eller andre komplikasjoner og bør ikke tas av gravide. Disse inkluderer svart valnøtt, cascara sagrada, comfrey, echinacia, fenegreek, store mengder ingefær, goldenseal, henbane, horsetail, lakrisrot, store mengder muskatnøtt, motherwort, pau d'arco, saw palmetto, senna, hyrdepung, St. Johannesurt, skum, uva ursi, malurt og yohimbe.
Tvilsomme Populære Urter
Noen urter og te kan anbefales av herbalists, men har en vurdering av muligens usikker eller ukjent på Natural Medicines Database, ifølge den amerikanske graviditetswebsiden. Du bør sjekke med legen din før du drikker for mye kamille, nettles eller løvetannste. Andre urter som er muligens usikre å innta eller bruke er aloe, kvelden primrose og ginseng.
Te Vs. Kosttilskudd
Visse urtete som du får i matbutikken, kan være trygge å drikke i begrensede mengder, mens de samme urter i tilleggsform ikke er trygge, sier Dr. Michael Lu, en University of California, Los Angeles, professor i obstetrik, gynekologi og folkehelse og forfatter av "Gjør deg klar til å bli gravid: Din komplett før graviditet guide til å lage en smart og sunn baby." Lu foreslår også styring av hjemmelaget urtete, som kan være for konsentrert for gravide kvinner.
