Gymnastikk lærer førskolebarn både fysisk trening og læring. Gymnaster lærer balanse, fleksibilitet og koordinering, samt hvordan man lytter, følger anvisninger og samhandler med nye barn og voksne. Førskolegymnastikk kan holde barnas oppmerksomhet og interesse ved å lære en rekke ferdigheter på de forskjellige apparatene, inkludert gulv, trampolin, bjelke og barer, i en klasse som varer ikke lenger enn en time.
Dagens video
Etasje
![]()
->
Videregående skole i gymnastikk utgjør
Forskolearbeidere bør bruke mest tid på å lære tumbling ferdigheter på gulvet. Grunnleggende tumbling ferdigheter inkluderer fremover og bakover ruller i tuck og gjedde stillinger, og cartwheels. Barn 4 år eller eldre kan lære broer. Før du lærer disse gulvferdighetene, kan førskolebarn lære dyrvandring, noe som gjør dem klar for tumbling ferdigheter. Kaninhoppet forbereder barn til cartwheels fordi barna holder seg på alle fire, hopper med føttene og overfører vekten til hendene. Triangle kiler kan hjelpe barn å rulle, og håndtrykk kan hjelpe dem å plassere hendene riktig for cartwheels.
Trampoline
![]()
->
Beam
->
Jente på bjelke
![]()
Mens bjelke er en kvinners gymnastikkhendelse, på førskolenivå, bruker både gutter og jenter apparatet. Forskolebarn bruker en 4-tommers bred, polstret, nærlys som bare er ett trinn opp fra bakken. Førskolebarn kan først øve på en linje med tape på bakken hvis de er redd for å gå på bjelken. Etter å ha mastert å gå over bjelken med armer opp, kan førskolebarn prøve å gå sidelengs langs bjelken. Deretter kan de lære spark, bringe en fot opp til kneet på det andre beinet og sparker ut, tærne peker. Endelig kan førskolebarn lære å demontere - hopper av bjelken og stikker landingen i "ta-da" -posisjonen.
Bars
->
Preschooler på barer
![]()
Forskolebarn lærer å svinge og bli komfortabel med baren på begynnelsesnivå. Først lærer førskolebarn å henge fra baren, og deretter å svinge med beina i lengden og gjeddeposisjonene. Med spotting kan preschoolers begynne å hoppe til en frontstøtte, som er startposisjonen for frem- og bakruller og etterbehandlingsposisjonen for pulloveren. Forskolebarn kan trene pullovers ved hjelp av en polstret vegg bak baren. Med armene i baren går de oppover veggen og til slutt sparker over baren, lander i frontstøtte.
