Siden 1941 har enkeltpersoner brukt Master Cleanse-programmet for avgiftning og vekttap. Programmets skaperen, Stanley Burroughs, oppførte erstatning for de opprinnelige ingrediensene i sin 1976 bok "The Master Cleanser med spesielle behov og problemer." Mayo Clinic gastroenterolog Dr. Michael Picco sier, "Det er lite vitenskapelig bevis for å støtte eller motbevise fordelene med kolonrensing", og anbefaler at de som er interessert i å følge et slikt regime, sjekker med de konvensjonelle medisinske leverandørene først, spesielt hvis du tar noen medisiner eller har noen helseproblemer. "
Dagens Video
Citroner og Limer
Burroughs originale program ga valget mellom ferskpresset sitronsaft og ferskpresset limejuice. Sammen med vitamin C og minst 19 andre essensielle vitaminer og mineraler, gir citroner og limes friske enzymer.
Maple Syrup
På grunn av mineralinnholdet, dets kaloriinnhold og dets tilgjengelighet anbefalte Burroughs bruk av klasse B lønnesirup i Master Cleanse fast, men noterte sukkerrørjuice som erstatning. Peter Glickman av TheRawFoodSite er enig. Andre Master Cleanse-nettsteder, inkludert TheMasterCleanseRecipe og TheLemonadeSite, taler for bruk av agave nektar på grunn av sine lave glykemiske egenskaper som en erstatning for personer med diabetes som ønsker å følge programmet. Burroughs rådet folk med diabetes til å bruke en ss. av blackstrap melasse i stedet for de to ss. av lønnesirup. Personer med diabetes vil ønske å diskutere Master Cleanse med sine leger før de velger å prøve det.
Saltwater Flush
Burroughs hyllet en saltvannsspyling som en overlegen metode for intern rensing og rådt mot kolonier som en erstatning. Han foreslo bruk av avføringsmiddel te om morgenen og om natten. Glickman fremmer saltvannspylen og foreslår å justere mengden salt hvis nødvendig.
Cayenne Pepper
Burroughs betraktet cayenne pepper som er nødvendig for hans program. I stedet for å erstatte det, anbefaler Glickman at folk som har problemer med det, reduserer mengden cayenne. Nettstedet MasterCleanseRecipe foreslår at man erstatter kanel i sin alternative oppskrift for personer med diabetes.
