Muskelavslappere er en gruppe medikamenter som oftest er foreskrevet for spasmer og smerte på grunn av muskuloskeletale tilstander som muskelstammer, spenningshodepine, fibromyalgi og myofascial smertsyndrom. De brukes også til spasticitet på grunn av nevrologiske forhold som multippel sklerose og cerebral parese. Vær oppmerksom på bivirkninger av muskelavslappende, fordi de kan påvirke treningen eller gjøre trening farlig.
Dagens video
Typer
Det finnes to typer muskelavslappende midler: antispasmodisk og antispastisk. Antispasmodiske avslappende midler brukes til å behandle muskelspasmer på grunn av muskuloskeletale tilstander, som for eksempel ryggsmerter. De vanligst foreskrevne antispasmodikene inkluderer Flexeril, Soma, Skelaxin, Robaxin, Norflex, Zanaflex og Valium. Antispastiske relaxanter brukes til å behandle spastisitet på grunn av nevrologiske forhold, som cerebral parese. De vanligste foreskrevne antispastikkene inkluderer Dantrium og Lioresal.
Muskelavslappere og trening
Selv om det er lite i vei for litteratur som rådgiver for eller imot bruk av muskelavslappende under trening, bør sunn fornuft råde. Den vanligste bivirkningen av muskelavslappende stoffer er døsighet. Å trene mens du er døsig, kan være farlig når du bruker treningsutstyr, som tredemøller, og kan føre til skade. Døsighet kan også redusere effektiviteten av treningen din ved å få deg til tretthet tidlig. Andre bivirkninger av muskelavslappende midler, som svimmelhet og midlertidig tap av syn, kan vise seg å være like farlige mens du trener. Dette kan påvirke balansen din og potensielt føre til hodeskader.
Expert Insight
American College of Physicians og American Pain Society anbefaler at ikke-steroide antiinflammatoriske midler, eller NSAIDs, brukes som førstegangsmodalitet for muskuloskeletale tilstander. Hvis du ikke oppnår tilstrekkelig smertelindring med NSAID, kan du prøve å ta en muskelavslapper. Det er best å ta muskelavslapperen før sengetid for å minimere beroligende effekter.
Overveielser
Muskelavslappere er kun indikert for kortvarig bruk og bør ikke brukes lenger enn to uker for akutte muskel-skjelettsykdommer. På grunn av risikoen for bivirkninger, narkotikainteraksjoner og avhengighet, bør muskelavslappende stoffer ikke brukes alene som behandling for akutte muskel-skjelettsykdommer. De bør brukes sammen med andre behandlinger, for eksempel fysioterapi eller ikke-steroide antiinflammatoriske midler.
Forsiktig
Visse muskelavslappende midler, som Flexeril, er kjent for å ha større beroligende egenskaper enn andre, for eksempel Skelaxin. Inntil du vet hvordan kroppen din reagerer på muskelavlastere, bør du ikke trene, kjøre eller bruke tungt maskineri.Snakk med legen din for å avgjøre om trening passer for deg. Andre potensielle bivirkninger av muskelavslappende stoffer kan omfatte gastrointestinal irritasjon, misfarging av urin, respirasjonsdepresjon, svimmelhet og tørr munn.
