Å miste vekt krever ofte daglig mosjon, teller kalorier og overvåker dietten. For å motivere deg til å gå ned i vekt, kan du vurdere å bli med i et vekttapsteam. Et vekttapsteam gir ikke bare konstant motivasjon, men krever også at du er ansvarlig for dine handlinger. Selv om navnene til et vekttapsteam kan være morsomt eller seriøst, bør de alltid inspirere motivasjon og samarbeid.
Dagens video
Formål
Fordi å miste vekt er vanligvis en lang og vanskelig oppgave, vil teamet ditt sannsynligvis tilbringe flere uker eller måneder sammen. I løpet av denne tiden skal lagmedlemmer støtte, oppmuntre og motivere hverandre til enhver tid. Like viktig, bør lagmedlemmer føle seg forenet med hverandre når de jobber mot et felles mål. Å utvikle et lagnavn er en måte å oppmuntre til enhet blant gruppemedlemmene dine. Det gjør at laget ditt kan representere seg som en sammenhengende gruppe som arbeider sammen for å oppnå vekttap.
Lagnavn
Hvis lagmedlemmer setter pris på humor, kan et morsomt navn være perfekt for ditt vekttapsteam. Hvis ønskelig, kan ditt morsomme lagnavn være direkte knyttet til vekttapet. For eksempel kan elskbare tapere, Fitness Fanatics eller Bulging Bandits brukes. Fearsome Four eller Weight Loss Warriors kan også brukes som et morsomt vekttap lag navn. Hvis du ikke har noe å legge til noen ekstra ord, kan du også bruke Thin It To Win It, Jogging Away Jiggles eller Battle of the Bulge.
Personliggjøring
Ditt teams navn kan også tilpasses gruppemedlemmene dine. En av de enkleste måtene å tilpasse et lagnavn er å inkludere navnene dine eller initialene. For eksempel kan et lag bestående av John, Ryan, Ashley og Maria rett og slett bli kalt "Team JRAM. "På den annen side, hvis du alle har samme etternavn, kan det være noe som" Jiggling Jansens. "Lagnavnet ditt kan også bli tilpasset til byen du bor i eller yrkesgruppens yrke. For eksempel kan du bruke Sweatin 'sekretærer eller energibesparende ingeniører.
Tips
Når du utvikler et navn til ditt vekttapsteam, er det viktig at hvert medlem av teamet deltar i prosessen. Be alle gruppemedlemmer til å utvikle noen få navn, enten åpent eller anonymt. Når en liste over potensielle navn er blitt utviklet, be om lagkamerater å stemme på sine favoritter. Ideelt sett hold teamnavnet ditt begrenset til bare noen få enkle ord som er enkle å forstå og uttale. Fordi mange lag motiverer ved å synge sitt lagnavn høyt, bør lagets navn ikke være for langt eller komplisert.
