Diuretika kan stimulere nyrene til å skylle vann, og dermed bidra til å redusere vannretensjon og ødem. En rekke naturlige urter kan fungere som diuretika i kroppen. Mens urter er en tidskrevd måte å støtte kroppens helse på, må du snakke med helsepersonell om bruk av urte diuretika, spesielt hvis du er gravid, ammer, tar medisiner eller har alvorlige helseproblemer.
Dagens video
Stikkende nisse for å stimulere urinering
Stikkende nettle - kjent vitenskapelig som Urtica dioica - er en ernæringsmessig tett urte med en astringent, tørking og potensielt vanndrivende virkning i kroppen. Master herbalist og naturopathic lege Michael Tierra anbefaler en kul te av nässleblad som vanndrivende for å rense urinveiene og motvirke vannretensjon og betennelse. Ifølge University of Maryland Medical Center har nettle blitt brukt siden middelalderen som et vanndrivende middel for å fjerne kroppen av overflødig vann, sammen med å behandle smertefulle ledd, selv om ingen vitenskapelig forskning har blitt utført på nettle som vanndrivende til dags dato.
Løvetann; Premier Herbal Diuretic
Ifølge University of Maryland Medical Center ble løvetann brukt av indianere til å behandle hevelse, og bladene blir brukt i dag som vanndrivende å behandle ødem. Løvetann har tradisjonelt vært brukt i forhold der et vanndrivende middel kan hjelpe, inkludert høyt blodtrykk og lever- og nyresykdom. Ifølge forskningen som ble publisert i august 2009 "Journal of Alternative and Complementary Medicine," ble et ekstrakt av løvetann vist for å øke urinproduksjonen hos mennesker, noe som tyder på at bruken i tradisjonell og folkemedisin som et middel mot ødem har grunnlag i vitenskapelig fakta. Forskere sier at mer langsiktig forskning er nødvendig for å etablere løvetann som et passende alternativ til farmasøytisk diuretika.
Cleavers for edema
Hurtige tips
-> ![]()
Urte diuretika kan tas som kjølig eller kald te for å stimulere vannlating og kan bidra til å redusere hevelse og ødem. De kan også tas som en tinktur eller et standardisert ekstrakt for å stimulere nyrene til å fjerne overflødig væske og avfallsprodukt fra kroppen. Diuretiske urter har en tendens til å være tørking i naturen, så vær forsiktig med å bruke dem hvis du har for tørr hud eller slimhinner, da de kan forverre situasjonen. Ødem kan være et tegn på et alvorlig helseproblem, så vær sikker på å jobbe med en kvalifisert utøver når du velger å behandle ødem med urte diuretika.
