Forskere brukte data fra nesten 26 000 respondenter i Health Survey for England og fant at omtrent en av seks (17 prosent) viste symptomer på angst eller depresjon. I samsvar med andre variabler fant de spesifikt at personer som bodde mindre enn en kilometer fra kysten hadde bedre mental helse enn de som bodde mer enn 50 kilometer fra havet. Dette gjaldt spesielt for personer med lav inntektbakgrunn, noe som er viktig, gitt at studien sier at disse personene spesielt vil lide av disse problemene.
Konsekvensene er viktige gitt den nåværende internasjonale innsatsen for å forbedre mental helse generelt og bedre livskvaliteten til lavtlønnede husholdninger.
"Forskningen vår antyder for første gang at folk i fattigere husholdninger som bor i nærheten av kysten opplever færre symptomer på psykiske lidelser, " sier Jo Garrett, postdoktorisk forsker ved University of Exeter, og hovedforfatter av studien, sa det i en pressemelding. "Når det kommer til mental helse, kan denne 'beskyttende' sonen spille en nyttig rolle i å bidra til å jevne spillefeltet mellom de med høy og lav inntekt."
Resultatene vil også være av interesse for miljøaktivister som er opptatt av påvirkningen klimaendringer kan ha på kystlinjene våre, for eksempel en økning i havnivået og mer intense stormflo.
"Denne typen forskning på blå helse er avgjørende for å overbevise myndighetene om å beskytte, skape og oppmuntre til bruk av kystområder, " sa Mathew White, miljøpsykolog ved University of Exeter og en medforfatter av studien. "Vi må hjelpe politiske beslutningstakere med å forstå hvordan de kan maksimere velværefordelene ved 'blå' områder i byer og byer og sikre at tilgangen er rettferdig og inkluderende for alle, samtidig som vi ikke skader våre skjøre kystmiljøer."
Tross alt er det ikke alle som har råd til å bo ved sjøen, spesielt på denne siden av dammen. Men studien bidrar til økende forskning som indikerer at hvis du leter etter litt mer sjelefred, kan det i det minste være verdt å komme seg ut av byen.
Og for å forsterke din mentale velvære i dag , lær alt om hvordan en ny studie tilbyr vitenskapelig bevis som meditasjon kan hjelpe med angst.
