Når det varmere været treffer, skjer to interessante ting samtidig: klærne blir mindre, og drinkene blir større. Og mens de fleste sommerdrikker, fra en og annen limonade til forfriskende vinspritere, trygt kan nytes i moderate mengder, er det en sommerheft som har stukket deg i ryggen i alle disse årene: margarita.
Blandede drikker er en uforutsigbar sjanger til å begynne med, alt fra den relativt kalori-vodka brus til en kostholdig ødelagt te på Long Island, som pakker 275 kalorier per 8 ounce helle.
Imidlertid er den frosne margarita, som er hjerteskjærende som å innrømme det, den verste lovbryteren. Antall kalorier i en enkelt frossen margarita kan variere fra en "rimelig" 290 til hele 900 kalorier, avhengig av størrelsen på drikken og blandingen som brukes til å lage den.
Når det gjelder blanding, er de fleste frosne margaritas ikke laget av noen omhyggelig klemme en haug sitroner og lime og tilsett en skvett enkel sirup. Snarere er frosne margarita-blandinger lastet med høye fruktose mais sirup, kunstige fargestoffer og konserveringsmidler. Dessverre ender ikke ulempene der. Avhengig av størrelsen på glasset som margaritaen din kommer i, kan kanten av en enkelt drikke levere en halv teskje salt, noe som betyr at en frossen marg kan inneholde mer enn halvparten av den anbefalte daglige mengden natrium. Og over tid kan for mye natrium føre til høyt blodtrykk, hjerteinfarkt eller hjerneslag.
På toppen av tilsatte kalorier og natrium har alkohol i seg selv flere negative helseeffekter, inkludert skade på hjerte, lever og bukspyttkjertel, et senket immunforsvar og dårligere søvn. Regelmessig alkoholforbruk øker også en persons risiko for flere typer kreft.
Heldigvis er det fortsatt litt lys på slutten av den mørke, margarita-frie tunnelen. Mens frosne margaritas kan være kaloribomber som prøver å ødelegge hjertet, leveren og bukspyttkjertelen, betyr ikke det at disse sommerstiftene ikke må være av menyen for alltid. Du kan alltid lage en margarita fra bunnen av med fersk limesaft, bare en skvett trippel sekund, og et skudd tequila, og gi avkall på saltet og den enorme mengden sukker i den tradisjonelle frosne sorten. Og hvis du vil ha mer insentiv til å kutte ned på å drikke, vil dette fantastiske fotografiet for vekttap inspirere deg til å dempe spritforbruket.
