I naturen er 5- og 6-årige barn lekende og elsker å være ute. For å holde dem opptatt, kan du få tak i mange tidssjekkte spill. Mange av disse spillene krever ikke mye utendørs plass, og barna kan nyte dem i alle typer vær. Du er velkommen til å tilpasse disse spillene og deres regler for å dekke dine behov og interesser. Under alle utendørs lek må du sørge for at barn i denne alderen har tilstrekkelig og passende voksenovervåkning slik at de blir trygge. Overvåk barna gjennom hele spillet å spille for noen kamper, og bruk ditt eget skjønn når du håndterer disse.
Dagens video
Fysisk aktivitet for barn
Å få unge barn involvert i morsomme fysiske aktiviteter kan øke sin generelle helse- og treningsprofil. American Heart Association anbefaler for tiden at barn på 2 år og eldre deltar i minst 60 minutters fysisk aktivitet med moderat til streng intensitet hver dag. Siden de 60 minuttene kan brytes inn i mindre biter, kan en eller to aldersmessige utendørs spill hjelpe et barn på 5 eller 6 til å oppfylle sitt daglige krav. Å være fysisk aktiv gir barna en rekke helsemessige fordeler, ifølge AHA, inkludert vektkontroll, redusert blodtrykk, økt HDL-kolesterol og nedsatt risiko for diabetes og noen former for kreft. Øvelse kan også bygge selvtillit, øke selvtillit og forbedre koordinasjonen, som alle er viktige for unge barn.
Barnutvikling
Når du velger aktiviteter for utendørs lek, hjelper det å forstå hva fysiske og sosiale ferdigheter barn i denne alderen har mestret. Ved en alder av 5 eller 6, kan sunne barn generelt klatre, hoppe, hoppe over alternative føtter og hoppe relativt enkelt, men de kan mangle fleksibilitet og koordinering av et eldre barn. I en alder av 6 liker barn ofte å leke i små grupper, men ledende og vinnende blir merkbart viktigere i denne alderen. Vær oppmerksom på dette når du tildeler roller, insisterer på at barn er sivile og tilbyr positive og oppmuntrende tilbakemeldinger for å øke barnas tillit.
Tag
Tag er et av de utendørs spillene som er synonymt med barndommen. Enhver størrelse på gruppen kan spille dette spillet. La barna bestemme hvem som er "Det. "Alle barna begynner å løpe i forskjellige retninger, og personen som er" Den "løper også rundt, forsøker å berøre en av de andre barna. Den personen han rører blir "It". Den spilleren løper rundt og jager de andre barna, prøver å røre noen for å få ham til å gjøre det."Fortsett spillet så lenge ungene nyter det eller til de er slitte ut.
Skjul og søk
Skjul og søk er et annet passord for alle barn å nyte. Ungene bestemmer hvem som vil være "Det", og mens alle de andre barna tydelig gjemmer seg bak trær og andre gjenstander, "Den" lukker og dekker øynene og teller til 10 eller 20. Hun kaller da, "Klar eller ikke, her Jeg kommer, "avslører og åpner øynene sine og begynner å lete etter de gjemte barna. Den hun finner først blir" It ", og spillet begynner på nytt.
Duck Duck Goose
Alle barna sitter på bakken i en sirkel. Ett barn er "Det" og står og går rundt sirkelen bak de andre barna. Som han gjør, tapper han hvert barn på hodet lett og sier "and." På et tidspunkt sier han "gås" i stedet. "Goose" står og begynner å jage barnet som er "Det" rundt utsiden av sirkelen, og vær forsiktig med å holde seg trygg ved ikke å løpe for nært til sirkelen. "Goose" prøver å fange og trykke "It" før " Det "setter seg der" Goose "opprinnelig sto. Hvis" Goose "ikke gjør dette, er hun" It "for neste runde av spillet og gjentar trinnene som er beskrevet ovenfor. Hvis "Goose" klikker på barnet som er "It", "It" sitter på bakken i midten av sirkelen og forblir der til noen andre blir tappet i en senere runde spillet. "Goose" blir "It" og spillet fortsetter.
Hot Potato
Alle barna står i en sirkel og en voksen begynner å spille eller synge musikk. Mens musikken spiller, kaster barna en ball eller et annet mykt objekt rundt sirkelen, og utgir at det er en varm potet som de vil kaste tilbake til noen andre. På et tidspunkt stopper voksen musikken, og barnet som holder ballen når musikken stopper, er ute av spillet. Gjenta trinnene til bare ett barn er igjen i spillet.
