Du har hørt ordtaket, "Du er bare så gammel som du føler." Men uansett hvor godt hjertet ditt tikker, hvor glatt huden din ser ut, og hvor få gråtoner du har, er sannheten i saken, i 40-årene kan du sannsynligvis ikke tyde en tekstsamtale mellom tenåringer i disse dager og de to glass vin treffer deg mye hardere enn de gjorde i 20-årene.
Selv om å bli eldre er en av de tingene du ganske enkelt ikke kan unngå, trenger du ikke å bli påminnet om det hele tiden. Her er 40 ting du aldri bør gjøre hvis du er over 40 år og ønsker å bo i et mer ungdommelig hodeområde.
1 Går til rockefestivaler
Shutterstock
Festivaler som Bonnaroo, Pitchfork og Lollapalooza høres alltid ut som gode ideer i teorien. Men så kommer du dit, og det er uendelige linjer og Porta-Potties og overpriset øl. Å stå på føttene hele dagen mens du er omgitt av fremmede som invaderer ditt personlige rom, er et unges spill.
2 Skimping på søvn
Shutterstock
Fire timers søvn eller mindre? Det kan ha vært bra da du var i tenårene eller 20-årene. Men prøv noe sånt nå, så får du en brutal påminnelse om at søvnbanken din ikke er som en brukskonto med overtrekkbeskyttelse. Du trenger solide åtte timer, ellers vil hjernen og kroppen din gjøre opprør mot deg.
3 Trening uten å strekke til
Shutterstock
Oppvarming før en trening er ikke bare noe for profesjonelle idrettsutøvere. Når musklene blir eldre, trenger de mer forberedelse til anstrengende trening. Strekking forbedrer blodgjennomstrømningen til musklene dine, og gjør dem mindre sannsynlig å rive eller vri seg under treningen, og det åpner blodkapillærene dine, noe som hjelper musklene til å fungere på sitt beste. Hvis du ikke bruker minst noen minutter på å tøye deg før du trener, vil dine overdrevne og aldrende muskler straffe deg for det i morgen.
4 Googling av symptomene dine
Shutterstock
Som en generell regel er googlesymptomer en dårlig idé. Å falle ned i et kaninhull av sykdomsangst vil ikke få deg til å føle deg bedre (eller yngre). Hvis du har urovekkende symptomer, bør du oppsøke lege. Ikke søk etter bevis på oppslagstavler om at dagene dine er nummererte.
5 Leker i parken med småbarn
Shutterstock
Det er utfordrende for alle å holde følge med en fireåring når de glir gjennom klatrere og kryper rør som en edderkoppape. Men jo eldre du blir, jo vanskeligere blir det. Du vil ikke sitte denne ute og bli sammen med de andre foreldrene eller besteforeldrene på en parkbenk, men alt i den bankende, overbelastede kroppen tigger om det.
6 Fortell en "være snill, vær så snill å spole tilbake"
Shutterstock
Med mindre du var i live da Blockbuster var den eneste måten å se de siste nye utgivelsene i personvernet til hjemmet ditt, er det ingen som kommer til å sette pris på en humoristisk referanse til "vær snill, vær så snill å spole tilbake." Og når de stirrer tilbake på deg med clueless uttrykk, forsøkene dine på å forklare hvorfor dette er så morsomt, som innebærer en detaljert forklaring av hvordan VHS-bånd fungerte og hva "spole tilbake" er, vil du uunngåelig føle at du forklarer eldgamle historie med huletegninger.
7 Se på venner på nytt
Warner Bros / IMDB
Det kan være morsomt å besøke den følelsesverdige sitcomen til seks New York-venner fra 90-tallet og de tidlige aughtene… helt til du begynner å merke hvor mye verden har endret seg siden showet ble sendt første gang i 1994. Ingen kler seg slik lenger, eller har de hårklippene. Og de fleste av tomtene ville være helt forskjellige i disse dager fordi alle ville kommunisere via tekst. Å innse hvor gammel og utdatert din favoritt-sitcom er, kan føre til den uunngåelige konklusjonen at også du må være gammel og utdatert.
8 Å vokse ut skjegget ditt
Shutterstock
Hvis det er noen år siden du vokste ansiktshåret ditt, må du være forberedt på noen uventede grå hår - sannsynligvis mange grå hår. Hvis det siste skjegget ditt fikk deg til å se ut som Gerard Butler, kan du bare bli sjokkert over å oppdage at det nåværende skjegget ditt minner mer om Gandalf den Grå.
9 Bruk ubehagelige sko
Shutterstock / Africa Studio
Mennesker i 20- og 30-årene vil tåle alle slags fotmisbruk i moteens navn, men de slags ofre virker mindre forsvarlige jo eldre du blir. Bryr du deg virkelig så mye om hvordan fottøyet ditt ser ut at du er villig til å sende hælene til middelalderens tortur? (Ja, vi trodde ikke det.)
10 Adops en valp
Shutterstock
Valper er søte, men de er også mye arbeid. De trenger å bli trent på huset, og få mye trening, noe som alltid vil innebære å løpe rundt i en hundepark og rope: "Nei, nei! Rocky, ta det ut av munnen din nå! Dårlig hund! Dårlig. Hund." Som ung kan det å ha en hund være en karakteroppbyggende utfordring. Men ved 40 år eller eldre er det bare å legge et annet ansvar til en allerede utmattende plan. Ja, kosene er kjempebra. Så begynner valpen din å løpe, og løpe, og løpe…
11 Prøver å bruke emoji i en tekstsamtale
Shutterstock
Det er for øyeblikket 2.823 forskjellige emoji i bredt opplag, i henhold til Unicode Standard. Og 230 av dem ble opprettet i 2019. Å prøve å følge med hva emoji faktisk betyr og hvordan du bruker dem riktig, er en heltidsjobb. Og de eneste menneskene med den slags fritid er barn som bor husleiefritt med foreldrene. Ikke risikere å bli den gamle personen som sender en aubergine-emoji og tenker at han snakker om auberginer.
12 Ser på MTV
Shutterstock
Å returnere til MTV etter et langt fravær er som å gå tilbake til et kjøpesenter du pleide å være ofte i ungdommen. Det er stort sett øde bortsett fra for noen tenåringer med baggy bukser og for mange tatoveringer som synes de er morsomme. Det er det MTV er nå.
13 Hjelpe en venn til å flytte
Shutterstock
Å ha en sofa på fire trapper fordi en kompis er for billig til å betale for flytteledere og han lovet å betale deg med øl og pizza føles som en dårlig idé selv når du er ung. Men å losse en U-haul full av bokser og møbler vil ødelegge hele uken i 40-årene. Kroppen din er ikke lenger designet for å hente en madrass opp til toppen av en walk-up på fem etasjer.
14 Lytter til ny musikk
Shutterstock
Noen mennesker vil alltid være åpne for å oppdage nye artister og høre ny musikk. Men de fleste av oss når 40 og den musikalske smaken vår slutter å utvikle seg. Vi liker det vi liker, og det er ingenting galt med det.
15 Går på et parti som starter klokka 21
Shutterstock
Det er ikke noe poeng i å lyve for deg selv og påstå at en klokken 21 starttid for et parti høres ut på noen måte rimelig. Kanskje gjorde det da du var yngre, og ethvert parti som var verdt å delta ville raste til daggry. Men det er på tide å møte fakta om at klokka 21 høres mer ut som en flott time å skli inn i pyjamas og se på Netflix i stedet for å forlate huset for kvelden.
16 Repeterende Saturday Night Live -linjer fra slutten av 70-tallet
17 Heng ut på sportsbarer
Shutterstock
Spoilervarsel: Klientellet på sportsbarer er vanligvis ikke middelaldrende profesjonelle. De er unge dudes i sportstrøyer som kaller hverandre "broham" og gir hverandre high-fives. Det er ingenting galt med å tappe mugger med øl og måke i tallerkener med varme vinger mens du ser på favorittlaget ditt, men å gjøre det i selskap med mennesker som fremdeles prøver å finne ut hva du skal ha i hovedvekten er kanskje ikke mengden for deg lenger.
18 Å ha sprø brunsj
Shutterstock
En blodig Mary? Klart, ikke noe problem! En haug med mimoer etterfulgt av en Moskva Mule eller to, og så noen Jagermeister-skudd for veien? Du kommer til å våkne og føles som om du gurglet sagflis før du blir trampet av en flokk sint bøffel.
19 Ser opp gamle videregående venner på Facebook
20 Lese kommentarene
Shutterstock
Regel nr. 1: Bare ikke gjør det. Kommentardelen er der all negativitet på internett bor. Det vil gjøre deg trist og forvirret over hvorfor ungdomskultur har blitt så slem. Og så blir du til en av de sprø gamle menneskene som håner på barna, antar det verste av dem, og mumler Clint Eastwood -ismer som "Gå av plenen min!" Det er en syklus av kynisme og fortvilelse som du bør unngå som pesten.
21 Se på YouTube-videoer av 20-ting å spille videospill
Shutterstock
Vent, så la oss få dette rett, en fyr som heter "PewDiePie" har tjent millioner bare ved å spille inn seg selv og spille videospill og komme med smarte alekiske kommentarer? Det er… noe nå? En 40-åring som ser på YouTube-kjendiser - som DanTDM eller CaptainSparklez - er ikke i stand til å maskere forakt og forvirring, spesielt hvis den 40 åringen vet hvor mye disse "stjernene" brutto i løpet av et år.
22 Forsøk på å danse til dubstep
Shutterstock
Selv om du ble ansett som en talentfull danser på dagen, har det som utgjorde som dansemusikk i ungdommen, forandret seg betydelig de siste årene. Du har kanskje imponert mengden i bryllupet til niesen din med drapsmotoren din, men dubstep er en helt annen liga.
23 Skrive ut film- eller reisebilletter
Shutterstock
Vi forstår følelsen. Du vil bare være forberedt i tilfelle telefonen din dør eller du ikke finner et solid Wifi-signal. Men vær forberedt på at folk håner deg som et resultat.
24 Å ha for mye informasjon om været
Shutterstock
Det å ha en generell følelse av hvordan været blir i dag er en ting. Å ha en time for time-prognose for den skiftende temperaturen - inkludert nøyaktig når du trenger en paraply og / eller en lett jakke - er atferd som nesten aldri forekommer hos personer under 30 år. Hvis noen spør deg: "Hva er temperaturen utenfor ?" Og du er som "Vel, det kommer an. La meg åpne opp mine tre værapper, så ser jeg om jeg kan få enighet, " de kommer til å gjøre noen antagelser om din alder.
25 Going on Tinder
Shutterstock
Husker du den scenen i Star Wars der Obi-Wan Kenobi bruker et Jedi-sinnstriks på Storm Troopers og sier: "Dette er ikke de droids du leter etter?" Ja, tenk på det sitatet når du til og med er fristet til å sjekke ut Tinder. Dette er ikke appen for deg. Prøv i stedet en av disse.
26 Sove på gulvet eller i sofaen
Shutterstock
En overflate som ikke brukes på sengen som du midlertidig bruker som en seng, vil ikke gjøre ryggraden noen ting. "Åh, det går bra, " sier du. "Jeg har sovet i mange etasjer før." Ordet "før" er veldig viktig i denne setningen. Hvis "før" betyr "i 20-årene", er din nå 40 år gamle kropp i en frekk oppvåkning.
27 Se på videoer av barn som reagerer på gammel teknologi
Shutterstock
Det er både underlig underholdende å se barna prøve å gi mening om en Walkman, og også en nøktern påminnelse om hvor langt verden har kommet siden du var liten og trodde at teknologi ikke kunne bli bedre.
28 Å ta selfies
Shutterstock
Selfies kommer uanstrengt til unge mennesker. De kjenner på en eller annen måte instinktivt de mest smigrende vinklene og den perfekte belysningen og hvordan de kan fange seg på sitt beste. Men en 40-åring som prøver å ta en selfie klarer alltid å fange seg i rare vinkler med noen få ekstra chins, som ser eldre ut enn årene.
29 Å ha på seg jeans eller mamma
Shutterstock
Jeans skal visstnok være behagelig, men når du fyller 40 er det for lett å dra mot jeans som reklamerer for alderen din akkurat slik de passer. Hvis de er høyt midje, avsmalnet og beskjæres i ankelen, har du kanskje utilsiktet kledd deg i et bona fide par SNL- godkjente mamma- eller pappa-jeans.
30 Binge-ser på det siste hit Netflix-showet
Shutterstock
Vet du hvordan det er å være på den femte timen med TV og tenke: "Bare seks timer til å gå?" Jada, du kan klare det til slutten av en serie, men i løpet av en uke eller så. Du verdsetter forsinket tilfredsstillelse og søvn i middelalderen, noe som betyr at binging ikke er noe for deg.
31 Retting av noens grammatikk
Shutterstock
Å fortelle noen, uoppfordret, at "det er" du er "ikke" din "er noe bare en autoritetsfigur ville gjort. Ikke bli overrasket når de begynner å rulle øynene og si: "Uansett, pappa."
32 Prøver å ringe noen på telefonen
Shutterstock / wavebreakmedia
Så mye av kommunikasjonen i disse dager gjøres gjennom sms og e-post. Så når du ber om å snakke med noen på telefonen - eller enda verre, kan du ringe dem uten forvarsel (og deretter legge igjen en lang melding) - du er inne på en påminnelse om at du er den "gamle personen" i din omgangskrets.
33 Se din favorittartist på konsert
Shutterstock
Du er kanskje forberedt på å se musikeren du vokste opp med å være litt mer grå og rynkete, men den virkelige overraskelsen vil være hvor mye av publikum som består av grå og rynkete folk også.
34 Å si ting som: "Vel, det hadde ikke bruk for å være slik…"
Shutterstock / ESB Professional
Å klage på at verden ikke er akkurat som du husker og legge merke til at alt var helt fint slik det var før yngre mennesker gikk og rotet alt er i utgangspunktet som å si: "Vil bare sørge for at alle her vet at jeg er eldre og klokere."
35 Å bli besatt av hvor mange "likes" du har på sosiale medier
Shutterstock
Å telle "likes" på Facebook eller Instagram er ikke bekymringsfull i seg selv, men det vil være et øyeblikk når du fanger deg selv å gjøre det midt på en arbeidsdag, og du blir grepet av eksistensiell panikk når du er klar over, "Jeg er en 40 år gammel voksen som oppfører meg som en tenåring!"
36 Bruk for mye tid og se på et forstørrelsespeil
Shutterstock
Det er ingenting som vil overraske deg hyggelig i det speilet. Bare hold deg med det vanlige ole-speilet bak.
37 Å spise en hel pizza selv
Shutterstock
Å spise en hel kake i en sittende - og vi har alle vært der - kan være en tarm-buster når du er ung og i rimelig form. Men når du er 40, kan du gjøre feilen å spise en hel pizza selv, og du kan føle at du nettopp har svelget en pute fylt med saus.
38 Å spise taffy
Shutterstock
Du elsket det som barn, men i din alder vil taffy bare føre til smertefull tannpine og en klissete følelse i munnen som aldri - alvorlig, aldri - blir borte. To uker senere vil du fremdeles tenke: "Drakk jeg en haug med Elmer-limet? Hva skjer der inne?"
39 Dansing i gangene i en matbutikk fordi en gammel Cure-sang spiller
Shutterstock
Du er tapt i din egen verden, fordypet i den nostalgiske melodien til "Gutter ikke gråter" mens kroppen din ubevisst reproduserer de eksakte dansebevegelsene du perfeksjonerte på ungdomsskolen. Plutselig skjønner du at alle i dagligvarebutikken stirrer på deg, med forvirrede halvt glis og uttrykk som ser ut til å si: "Awww, se på den bedårende gamle karen som danser til den gamle sangen."
40 Prøver å få bandet sammen igjen
Shutterstock
Å ringe de gamle bandkameratene dine og se om de er i gang med ett skudd til ære er en helt sikker måte å bli påminnet om at livet går videre. Du har kanskje den samme kjemien som du gjorde som unge rockere, men du har kanskje ikke den samme utholdenheten. Du må sannsynligvis avslutte spillejobbene dine tidlig fordi alle har jobb om morgenen, og trommeslageren må kjøre fireåringen sin til førskolen. Åh, hvordan tidene har endret seg! Og for flere gode over 40-års livsråd, her er 40 etikettfeil du er for gammel til å lage etter 40.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!
