Diabetes er en lidelse som følge av kroppens manglende evne til å produsere nok insulin eller å bruke insulin på riktig måte. Insulin er et viktig hormon for omdannelse av glukose til energi. Persille er en vanlig urt brukt i mat, men har også blitt funnet fordelaktig for diabetikere, men det er begrenset forskning og videre studier er nødvendige for å bekrefte sine anti-diabetes kvaliteter. Du kan legge masse persille til maten din fordi det er en god kilde til vitaminer og andre næringsstoffer. Men hvis du vurderer å ta persille-kosttilskudd for å håndtere diabetes, må du først snakke med legen din.
Dagens video
Forskning
Ifølge en studie publisert i "Biologisk og farmasøytisk bulletin" i august 2003, har persille blitt vist å ha gunstige effekter for å forbedre blodsukkernivået i dyreforsøk med diabetes. Denne studien delte rotter i to grupper: en gruppe mottok daglig dosering av persilleekstrakt og kontrollgruppen fikk ikke denne urten. Forfatterne fant en reduksjon i nivået av blodsukker hos personer som fikk persille ekstrakt. Selv om denne studien viser oppmuntrende resultater, er det nødvendig med kliniske studier hos mennesker for å bekrefte disse funnene.
Daglig dosering
Persille kan konsumeres som urt ved å legge den til maten. Persille er en god kilde til folsyre, vitamin A og C, magnesium, kalium, kalsium, jern og fiber. Persille ekstrakt er også tilgjengelig i tilleggsskjema. Du kan legge masse persille til dine daglige måltider. Men som et supplement er den daglige sikkerhetsgrensen for persille ekstrakt ca 6 g for generelle helsemessige forhold. Unngå persilleolje på grunn av mulig giftighet. Ikke ta persilletilskudd mens du er gravid, da det kan føre til sammentringene i livmoren.
Sikkerhet og narkotikainteraksjoner
Persille blir generelt betraktet som et trygt og godt tolerert tillegg når det tas som beskrevet av en helsepersonell. I sjeldne tilfeller kan symptomer som hodepine, tap av balanse og nyreskader forekomme i form av persille-supplement. Det finnes ingen spesifikke data tilgjengelig om mulige legemiddelinteraksjoner av persille, ifølge Drugs. com
Betraktninger
Kontakt en kvalifisert helsepersonell for å lære mer om persillevedtak og hvordan du kan bruke dem til å håndtere diabetes. Et sunt kosthold, lavt karbohydrater og fett, er også viktig for å håndtere diabetes. Husk at persille-supplementer ikke erstatter og ikke skal brukes til å erstatte noen konvensjonelle stoffer som anbefales for diabetes. Det er ikke godkjent av U. S. Food and Drug Administration for å forebygge eller behandle diabetes.
