I begynnelsen av hver fotball sesong, sprenge spillere ivrig ut på banen mens foreldrene er bekymret for at de kan opprettholde en alvorlig skade fra sporten. Den gode nyheten er at når skader oppstår, er de sjelden alvorlige og krever vanligvis ikke legehjelp. Følgende grunnleggende sikkerhetsregler kan tillate barnet ditt å spille ungdomsfotball med risiko for alvorlig skade.
Dagens video
Antall skader
Journal of Athletic Training rapporterte i 2007 at en estimert 28 prosent av de 5,5 millioner ungdomsfotballspillerne mellom 5 og 14 år er skadet hvert år. Omtrent 187 000 av disse personskader krever akutt medisinsk behandling. I 2013 utgav USA Football foreløpige funn etter det første året i en flerårig studie. De merker at færre enn 10 prosent av ungdomsfotballspillere har en skade, og av disse personskader er 64 prosent ansett som mindre skader. Generelt er yngre og lettere spillere mindre utsatt for skade enn eldre, tyngre spillere. Dette kan skyldes at tyngre spillere utøver større kraft på seg selv og hverandre i tilfelle en kollisjon.
Typer
De vanligste typer skader hos ungdomsfotballspillere er blåmerker, ligamentforstuinger og muskelstammer. Contusions er mer vanlig enn ligament og muskel stammer, ifølge USAs fotball foreløpige funn. De vanligste områdene i kroppen for skader er hånd og håndledd, ankel, fot og kne. Hjertefrekvenser og andre hodeskader samt rygg og nakkeskader er mindre vanlige. Senter for sykdomskontroll og forebyggelsesrapport er det 55, 007 hjernerystelser fra ungdomsfotball hvert år - 0. 47 hjernerystelser per 1000 idrettsutøvere.
Forebygging
Trenere og foreldre kan forhindre mange fotballskader ved å insistere på riktig oppførsel og passende bruk av sikkerhetsutstyr. Hjelmer, munnvakter, polstring og fottøy er alle viktige verktøy for å holde barna trygge mens du spiller fotball. Spillfeltene skal være godt vedlikeholdt. Trenerne skal trenes i førstehjelp og HLR, siden de fleste skader som oppstår kan styres på banen. Barn bør forstå gode sportsarrangementer og sikkerhetsregler og varme opp før du spiller for å redusere forekomsten av skade.
