Granatæblefrø Fordelene

[18] Benefits of Pomegranate Seed Oil

[18] Benefits of Pomegranate Seed Oil
Granatæblefrø Fordelene
Granatæblefrø Fordelene
Anonim

Granatäpple, en frukt som er hjemmehørende i Asia og Midtøsten, har en lang og verdsatt historie som både en favorittmat og et tradisjonelt helbredende stoff. Noen av sine tradisjonelle helbredende fordeler inkluderer beskyttelse mot hjertesykdom, diabetes og kreft, forsterke immunforsvaret og redusere varmen og nattesvett. Noen av disse fordelene blir bekreftet av vitenskap og er ofte tilskrevet de frørike oljene som finnes i denne planten. Oljene er sterke kilder til antioksidanter og en gunstig fettsyre kjent som punicinsyre, som er en nær slektning til det helsevesenet fett, CLA.

Dagens video

Senker lipider

Kardiovaskulær beskyttelse som tradisjonelt tilskrives granatäpplefrøoljen, er bekreftet av en 2010 British Journal of Nutrition-artikkel. Triglyserider er det primære fettet som finnes i dietten, samt det primære fettet som sirkulerer i blodet. Høye nivåer av triglyserider er forbundet med fedme, diabetes og kardiovaskulær sykdom. En dobbeltblind placebokontrollert studie viste imidlertid at når oljen ble gitt i 400 mg doser, to ganger daglig i fire uker, ble blodkonsentrasjonene av TAG redusert og forholdene mellom det gode fett, HDL og TAG ble økt. Andre hjerte-sunne fordeler med granateple, ifølge University of Maryland Medical Center, er avledet av fruktens høye antioksidantinnhold.

Revitalizes Skin

Naturlige anti-aging stoffer er de mest etterspurte ingrediensene som brukes i aktuelle anti-rynke hudprodukter. Den kosmetiske industrien er en viktig forbruker av de antioksidantrike og ungdomsforyngende granatäpplefrøolja, ifølge Mountain Rose Herb-databasen. Oljen forbedrer hudens elastisitet og regenererer huden ved å forårsake at gamle hudceller kalt keratinocytter blir sløvet av raskere. Dessuten er oljene antiinflammatoriske, beroligende og fuktighetsgivende, og nyter tørr og solbrent hud, eksem og psoriasis.