Probiotika er et ernæringsmessig supplement som inneholder ikke-skadelige, levende mikroorganismer, ligner dem som finnes i fordøyelsessystemet, som handler om å gi helsemessige fordeler til personen som tar dem. En rekke forskjellige probiotiske organismer finnes i kosttilskudd, hvorav de fleste inneholder bakteriearter fra Lactobacillus og Bifidobacteria. Probiotika antas å gi noen fordel for fordøyelsessystemet og immunsystemet. De brukes ofte etter en antibiotikabehandling. Det er imidlertid behov for flere studier for å bestemme effektiviteten. Noen problemer er også knyttet til bruken av dem.
Dagens video
Allergisk reaksjon
Det er mulig for probiotika å forårsake en allergisk reaksjon for noen som tar det. Symptomene på en allergisk reaksjon inkluderer elveblest, kløe, hvesenhet, pustevansker og hevelse i ansikt og hals. University of Maryland Medical Center rapporterer ett tilfelle av en alvorlig allergisk reaksjon som kalles anafylaksi. Anafylaksi påvirker hele kroppen og er en livstruende situasjon som krever øyeblikkelig medisinsk inngrep. Tegnene på anafylaksi er mental forvirring, sløret tale, magesmerter, kvalme, diaré, uregelmessig hjerteslag og muligens tap av bevissthet og død.
Overdreven dreneringssyndrom
Overdreven dreneringssyndrom kan forekomme med utvidet probiotisk behandling. Det antas å forekomme fra forskjellige kolonier av bakterier som konkurrerer når probiotika først innføres i fordøyelseskanalen. Symptomene inkluderer diaré, gass, oppblåsthet, hodepine, forstoppelse og muligens dehydrering. Symptomene kan vare i flere dager. Mens du tar probiotika, kan det bidra til å redusere sjansene for å utvikle overdreven dreneringssyndrom ved å introdusere supplementet i sakte økende doser, ta et avføringstanker, øke mengden fiber i kosten og drikke mye vann.
Risiko for infeksjon
Probiotika må brukes med omhu av personer som har forhold som forårsaker et svekket eller undertrykt immunsystem, som HIV / AIDS, kjemoterapi og immunundertrykkende medisinering etter et organ transplantasjon. Bakteriene i probiotika kan faktisk føre til at en overliggende infeksjon oppstår som krever behandling med antibiotika. De som har kunstige ventiler i hjertet, bør bare ta probiotika under oppsyn av lege på grunn av risikoen for å utvikle sjeldne hjertesykdommer.
Produktpålitelighet
Probiotika er klassifisert som kosttilskudd av FDA og er derfor ikke regulert for effekt, dosering og sikkerhet. Når du kjøper et probiotisk tillegg, velg en fra en anerkjent produsent, helsekostbutikk eller næringsbutikk.Det er stor variasjon i innholdet i de forskjellige merkene, inkludert mengden og typen av organismer som brukes, ettersom ingen standarder er etablert. Å holde levende mikroorganismer intakt fra hylle til transitt gjennom tarmene kan også være et problem: AltMD rapporterer at en undersøkelse av 25 meieriprodukter og 13 pulverisert kosttilskudd fant bare 33 prosent inneholdt levende organismer og bare 13 prosent inneholdt alle organismer som er oppført på etiketten.
