Kroppens primære rensesystem, leveren, forbrenner fett hele tiden og holder blodet ditt renset. Dette vitale organet produserer galle for sunn fordøyelse og avhenger av giftstoffer fra bearbeidede matvarer, medisiner, alkoholholdige drikker og miljøgifter. Opprettholde en sunn lever sikrer overordnet god helse. Rådfør deg med legen din før du prøver et lever detoks diett.
Dagens video
Betydning
Røkelser renser leveren, forhindrer forstoppelse og gir et middel for nyrestein, ifølge herbalisten Brigitte Mars, forfatter av "Rawsome! Maksimere helse, energi og kulinarisk glede med råvaren Mat kosthold. " European naturopaths anbefaler en lang svart reddik, kjent som vintervarianter, for å rense leveren og galleblæren, forteller Mars.
Funksjon
Svovelbaserte kjemikalier i radiser bidrar til å øke galleflyten, hjelpe leveren og forbedre fordøyelsen. Røster inneholder diastase, et enzym som hjelper til med fordøyelsen av stivelse. En japansk folkemedisin bruker daikon reddik og gulrotjuice for å redusere herdede fettavsetninger, sier Mars.
Rensing med Radish Juice
En cocktail for rensing av leveren og galleblæren og lindring av sinusbelastning anbefales av Rethinkingcancer. org. Bland like mengder agurkesaft, reddikjuice og grønn pepperjuice. Appelsinjuice kan legges for å forbedre smaken.
Radish Cocktail
Ingrid Weithers-Barati rå matforfatter skapte Radical Radish Cocktail med saft av reddik, fennikel, agurk, selleri og oransje, publisert på Rawepicurean. nett. Oppskriften inneholder 1/2 rad radiser med grønne topper, 1 liten fennikel med stilker, 6 stengler selleri med løv, 1 stor agurk og 2 eller 3 friske appelsiner. Kjør alle ingrediensene gjennom en juicer og nyt.
Betraktninger
Røster har en oppvarmende, stimulerende effekt, ifølge Mars. Hvis du opplever betennelser som gastrit, sår eller overflødig fordøyelseshett, anbefaler hun at du reduserer bruk av reddik i dietten. Rådfør deg alltid med legen din om endringer i kostvaner.
