Razzoo Cajun Café er en Cajun-stil restaurant opprinnelig fra New Orleans som har mange steder over hele landet. Hvis du for tiden sliter eller ser på ditt kaloriinntak, kan denne maten av mat ikke være ditt beste alternativ på grunn av høyt natrium, kalorier og fettinnhold. Imidlertid faller noen få retter som tilbys på Razzoo, fortsatt under 800-kalorimerket, hvorav noen inkluderer lite eller ikke noe fettinnhold.
Dagens Video
Kalorier
To retter som tilbys på Razzoo's Cajun Café inkluderer Kylling Tchoupitoulas og Hell Welder. Ifølge nettstedet LIVESTRONG MyPlate inneholder kylling Tchoupitoulas-parabolen 790 kalorier i en serveringsstørrelse (eller en tallerken). The Hell Welder rett tilbys på restauranten inneholder 581 kalorier i en servering størrelse, med er omtrent 676 gram. Ifølge Baylor College of Medicine, trenger den menneskelige voksen kun ca. 1 600 kalorier om dagen for å utføre normale prosesser. Som du kan se, tar det å spise en av disse to rettene mye av det anbefalte daglige tillegget.
Fett og karbohydrater
Av disse to rettene fra Razzoo er Chicken Tchoupitoulas, på 70 g karbohydrater, det høyeste antallet karbohydrater i forhold til Hell Welder-parabolen, på 51 gram karbohydrater. The Hell Welder inneholder peppers, ris og kylling i en krydret saus. Ifølge nettstedet LIVESTRONG MyPlate inneholder ingen av matene høyt fettinnhold. karbohydrater kan forårsake vekst i noen mennesker, men er også viktige for normal kroppsfunksjon som hjernefunksjon og fordøyelse.
Protein
Hvis du er ute etter en høy proteinkilde, er Razzoo kanskje ikke det beste stedet å spise. Kylling Tchoupitoulas-tallerken inneholder for eksempel bare 19 gram protein mens Hell Welder-skålen ikke inneholder noe målbart protein. Mens andre menyalternativer ikke har publisert proteininformasjon, bør valg som biff og kylling gi et boost i proteininnhold, hvis du foretrekker det.
Betraktninger
Du kan justere kaloriinnholdet eller karbohydratinntaket for de fleste retter ved å ha visse ingredienser fjernet fra bestillingen din. Dessverre publiserer Razzoo's Cajun Café for øyeblikket ikke næringsinformasjon om alle elementer i restaurantens meny, så det kan være vanskelig å velge helsebevisste retter. Velg salat som et alternativ til andre usunne matalternativer.
